Goriraのブログ

リブログ記事”肌から入る毒に気をつけて”

とても素晴らしい内容です。是非ご覧いただければと。ゴリラ自身が、自分の体に、たくさんの毒を入れててしまったので、解毒に悪戦苦闘している。早く多くの人に気づいてもらえたら．．．。

化粧のこと

ゴリラと、くまさんは、舞台の仕事をしていた。月曜日は、休みだが、それ以外は、毎日のように、顔に、どうらんを、塗らなければならなかった。ひどいときには、日曜日2回本番というのもあり、そうすると、一日中、顔に化粧をしている状態となる。仕事が休みの時、サウナに行った時のこと。もちろん、いつも、本番の後に、化粧落としは、しているのだけれど、サウナから出てきて、タオルで、顔の汗を拭きとると、ビックリ！タオルが灰色になった。ということは、化粧落としをしても、化粧というのは、肌に深く浸透してしまうので、取り除くのは、かなり頑固ということ。普通の化粧は、どうらんより、ましかもしれないが。でも、できれば、仕事以外で、毒を塗る必要もないような気がする。もちろん、見かけは、大事だから、というのも、あるのだが、顔も、休養が必要。そして、どうか、あなたの大事な恋人、あるいは、奥様に、素顔の君が好き！　と言ってほしい。みんなが、元気で生活するために。このVideoが、一番という意味ではないが、化粧品なしで、健康な肌が作れるかも、という一例。

リブログ記事”DuckDuckGoでも検閲開始：次の有力な検索エンジンは？”

みなさんは、検索エンジン、何を使っていますか？私は、今まで、Duck Duck Goを、使っていたのですが、このBlogを見て、変えることにした。ゴリラは、以前Facebookも使っていたが、昨年9月コロナのテストのことで、反対の署名を、ニュースフィードに取り上げたら、数日後に、Facebookが、ガタガタになって使えなくなってしまった。その時、気づいた。ああ、検閲されていたんだ、と。検閲されないものを使いたい。

リブログ記事”身体にとって大切なコレステロール”

コレステロールを、やみくもに悪玉扱いして、お薬を処方するお医者さんもいるようだが、この分子栄養学の三石先生のBlogは、コレステロールのことについてわかりやすく説明しているので、ご覧いただければと思う。

米粉の麺

ウクライナの件で、ガソリンの値上がりは、凄まじい。ニュースでは、オーストリアが価格が安いので、わざわざドイツやスイスから、ガソリンのために、オーストリアに行く人が増えている、とのこと。もちろん、オーストリア国境に近い人達は、それも可能だろうが、1時間以上かけて、オーストリアに行っても、元が取れるのだろうか？そんな訳で、食料品も、じわじわと価格が高騰している。たぶん、その代表が小麦、小麦製品だろう。もし、パスタが高くなってしまった場合、こういう麵もあるよ、というのを紹介したい。それは、タイの米粉の麵。米粉なので、グルテンフリー。下準備として、料理する前に、乾燥した麵を、約1時間水に浸しておく。麵は、好みもあるが、少し幅の広いものをお薦めする。私は、ここ2年くらい、グルテンフリーにしているため、これをイタリアンのパスタにしたり、うどん代わりに使っている。下のVideoは、タイのPad Thai。ちょっと焼きそばに似ているけれど、違いは、この米粉の麵と、味付けに、ナンプラー、オイスターソース。最後に、パクチー（コリアンダー）を添える。（ピーナッツは、面倒くさかったら、省いてもいいかも。）これも、美味しいので、オススメ。この麵は、たぶん、エスニックな食料品を売っているお店なら、手に入ると思う。

リートベルク美術館

リートベルク美術館の建物、ヴィラ　ヴェーゼンドンク。かつて、作曲家ワーグナーが、ここで、トリスタンとイゾルデを作曲したといわれている。このVideoでもわかるように、とても美しい庭があるので、日曜日の天気のいいときには、ここで、ピクニックをしている家族も多い。さて、この美術館は、西洋のものを扱っているのではない。アジアやアフリカの文化を紹介している。今、インドとアフリカの集落の１９６９年あたりの写真を展示していることとのことで、行ってみた。特に、白黒写真が、興味深かった。さらに、この美術館には、本物の茶室がある。裏千家の茶道家、向さんが、茶道の文化もないスイスに、30年近く地道に茶道を広める。その間に、彼女の情熱に心打たれたチューリヒ市が、この美術館に茶室を作ることに決定する。しかも、彼女が、次の世代にも受け継がれる本物を、ということで、床の間、障子、畳など、すべて一流の物を使っている。彼女は、昨年退職なさったが、彼女の広めた茶道の文化は、スイス人、そして、次の世代に、しっかりと、受け継がれている。

動物園に行ってきた

久しぶりに、動物園に行ってきた。（2月中旬までは、枠パスなしには、入れなかったが、今は、解除になっている。）ここの動物園は、森の中にあり、広くて、全部見たら、1日中いることになる。ここは、子供たちだけでなく、大人にも人気がある。スイスも、だいぶ暖かくなってきたが、朝は、氷点下の日もある。だから、アフリカからやってきたキリンや、タイからやってきた象などは、もちろん、屋内にいる。そして、本物のゴリラにも会ってきた。このBlogの名前を、ゴリラにしたのは、私が、ゴリラに似ているということではなく、単に私が、ゴリラの大ファンだったから。今日も、ゴリラの前には、子供たちでいっぱい。その上、今日のゴリラは、ジャッキー　チェンのようだった。まさに、アクション！綱渡りから、アクロバットなポーズ、子供たちの前で、拍手する、など。ひょっとして、サーカスの調教したのかな？あまりにも動くので、ゴリラの写真を撮るのは難しかった。このゴリラを見ながら、ふと、ある演出家を思い出した。舞台稽古で、セリフはどうでもいい！アクションだ！、と彼は怒鳴った。そうだ！彼にこのゴリラを連れて行こう。あなたの演出にぴったりの役者を連れてきたよ、と。オーケストラの音楽を聴いたら、ゴリラは、どんな反応をするだろう？そして、これが実現したら、子供たちが、お母さん、オペラにゴリラが出るから、オペラに行こうよ！なんて言い出すかも。熊さんは、私のファンタジーに、おなかを抱えて笑い出した。とにかく、ゴリラは、わたしのご先祖様で、とても深いつながりを、感じていること。動物園は、いつ行っても楽しい。そして、子供たちのうれしそうな顔を見るのも、とっても嬉しい。

病院に行かない、という選択

世の中には、きっと、本当に患者のことを考えてくれる病院や、お医者さんもいるのかもしれない。そういう方に出会えたあなたは、宝くじに当たったと同じで、大事にお付き合いされたらいいと思う。でも、現実は、そうはいかない場合が多い。私は、意識不明にならない限り、病院に行かないという決断をした。理由１）たまたま５Gのアンテナがどこに設置されているか調べたら、なんとすべて大病院のそばだった。５Gのアンテナが、そばにあって、病気治ると思ってるの？　（ひょっとして、病院って、病気を作るところだったんだ…）２）ワクチンを打っていないと、手術を受けられないとのこと。（えっ、枠パス廃止って2月の半ばに言ってたのに、病院では、こんなこともあるんだ…）３）スイス国営放送のニュースで、手術をする医者の約７０％が、その手術をしたことがない医者だとのこと。こんな怖い話はない。ということは、人の体を使って、実習するんだ…ここまで放送したのだったら、いっそのこと、残りの３０％の経験のある医者の名前を公開してもらいたかった。４）お医者さんの分業化と教育の問題自分の分野しか知らない医者が多い。体は、トータルで考えなくてはならないはずなのに、それがわかっていない。だから、対処療法になってしまう。これは、本当の解決にはならない。極めつけの例わたしが、仕事場の事故で、大学病院の整形外科に行った時のこと。その際に、骨粗しょう症であることも分かった。そうしたら、若い医者が、アジア人は牛乳を飲まないからだと、言った。ホント、マジでこういうことを言う医者のこと、信じられる？その上、手術をしないと、歩けなくなる、と。これは、２０１８年の話。もちろん手術を断った。そして、わたしは、今自分の足で歩いている。何でもそうだけれど、自分で決断する。自分の体は、自分で治す。そうすると、覚悟ができる。自分の体のためなら、体のことについてどんな勉強もする。

3月11日を忘れない

今日は、3月11日。私は、あの日を忘れない。辻井さんのピアノ演奏を聞きながら、祈りたい。

毛髪ミネラル検査の結果

今まで、いろいろな解毒や、サプリを、試してきたが、これが本当に自分に合っているのかを確かめたかった。また、何が足りないのかも知りたかった。それで、二月中旬に、初めて、毛髪ミネラル検査を試してみた。そして、昨日結果が出てきた。私の結果は、ドイツ語で書かれているので、日本語で要約する。また、この毛髪ミネラル検査がどういうもので、どんなことがわかるのかという、一例として、下にYoutubeをのせた。私（ゴリラ）の結果重金属のデトックスは、ほぼパーフェクト。かなり効き目があったことが分かった。足りなかったのは、鉄。でも、これは、20年も前からのことで、以前よりはましになっている。熊さんの結果これが驚きだった。体も頑丈だし、同じ食事、同じデトックス、ほぼ同じサプリメントをとってきたのに、どうしてこういう結果が出るの？と。１）アルミニウムの害がある。２）カルシウム不足、マグネシウム不足、ビタミンC不足、亜鉛不足。熊さんは、がっかりしてしまった。ゴリラは、必死で考えた。何を食べてきたかなど、いろいろ掘り起こしていくうちに、理由を発見した。そう、熊さんは、コーヒーが好きで、一日に何杯もエスプレッソを飲む。しまいには、デトックスの際に、コーヒーをすぐ飲んだりしては、効き目がなくなってしまうのに、平気で間隔なしに飲んでいた。コーヒーを飲んではいけない、とは言わない。ただ、飲みすぎは、結局のところ、体から大事なビタミンが排出されてしまう。熊さんは、この結果から、サプリメントとコーヒーを組み合わせたり、コーヒーの飲みすぎを、やめた。この検査結果は、12ページにわたるかなりの量なので、これから何度も読み返したいと思っている。ゴリラの8年前は、悲惨だった。水銀に汚染されているとか、さんざんな結果だった。その上、２０１８年には、リウマチだけではなく、骨粗しょう症と診断された。でも、諦めずに、デトックスを続けると、体は変わるんだと実感できて、本当に嬉しかった。

備蓄のこと

数年前から、食料の備蓄の必要性を、何人かのブローカーさんが伝えていた。そのことが、大事であることは、わかりながらも、億劫で、ほったらかしにしていた。でも、昨年秋から、苦手だけれど、始めた。１）最初に買ったものは、10年保存がきくという、非常用食料セット。ちょっと高かったが、ビギナーには、まずは、このあたりかと。２）米、オートミール、調味料（みそ、しょうゆ、酢、しお、はちみつ、こしょうなど）。３）乾物（ひよこ豆、あずき、レンズ豆、シイタケ、のりなど）。４）缶詰（茹で野菜、オイルサージン、豆の水煮など）。５）ヒマワリの種、かぼちゃの種、ナッツ。食べ物以外1）カセットコンロ２）簡易石炭コンロ（キャンプ用）３）トイレットペーパー、キッチンペーパー、ビニール袋４）マッチ５）非常用ソーラーラジオ（これは、太陽で充電ができること、その充電で、携帯の電源も使えること、ライトもついているし、便利かと思った。）これは、ゴリラのように、こういうことに慣れていない者が、考えて用意したもので、本気で、備蓄を考えておられる方は、冒頭に掲げた　Youtubeの生活防衛ラボを、お勧めする。大変すばらしいシリーズで、こんな風にできたらいいなあと思うが。

熊さんのパン

ヨーロッパ人の熊さんに、玄米食だけ、というわけにはいかないので、体にいいパンで、簡単に出来るものを探して、見つけたのがこれ。作ってみたら、本当に、発酵はいらないし、小麦粉や卵もオイルもいらない、とっても簡単で、おいしいし、かぼちゃの種、ヒマワリの種、ごま、チアシードなどがたくさん入っていて栄養も取れるので、熊さん大喜び。そのうち、このパン以外は、食べたくないと言って、二日に一回、熊さんがこのパンを作るようになった。日本の市販のパンには、いっぱい添加物が入っている。そして、あの白いパンは、カロリーはあっても、体を作る元気のあるものではない。（でも、あの白いパンに慣れていると、びっくりするかもしれないが。）パンに塗るものは、１）ひよこ豆のフムス２）オイルサージンと長ネギを刻んだものを混ぜ、梅酢をくわえたデイップ３）ゆでた白いんげんに、パセリ、梅酢、オリーブオイル、ニンニク、コショウを混ぜて作ったデイップ

アンナ　ネトレプコのこと

ウクライナのことは、連日のように報道されているが、この件が、芸術にまで、影響を及ばしている。アンナ　ネトレプコは、有名なオペラ歌手。彼女は、3月末、スイスの歌劇場で、Verdiの歌劇　マクベスに出演予定だった。ところが、つい2日前だったか、ニュースで、彼女が辞退したとのこと。彼女が辞退したというより、今回のマスコミのあおり方は、彼女が辞退せざるを得ない方向に向かわせた、という方が、正しいのかもしれない。そして、理由に、彼女がプーチンと親交関係にあったと。でも、これだけの歌手が、プーチンから芸術家として評価されたことで、これを親交関係、なんて言い出すのは、変だ。同じく、有名な指揮者V.ゲルギエフも、同じ理由で、ミュンヘン交響楽団の常任指揮者から解雇された。もう一度、冷静に見てほしい。物事には、背後に色々な状況があって、それを見ないで、一方的にプーチンが悪者で、ウクライナがかわいそう、という方向ばかり、報道していることに、変だと思いませんか？そして、一致団結を煽る。一致団結って、聞こえはいいけれど、わけわからずに、こういうことしてもらったら困る。ドイツは、ウクライナのために、何兆円もの武器を送るそうだ。でも、そんなお金、どこから出てくるの？もう、コロナで、どこの国もガタガタなんだから、お金なんかないでしょう。とにかく、芸術の世界に、政治のことを持ち出して、芸術家にいじめをするのは、やめてもらいたい！そして、カーテンコールに、ウクライナの国旗を持って出てくる、なんて、いい加減にしてほしい！

高血圧のウソ

ゴリラのパートナー、熊さんは、高血圧と診断されて11年になる。でも、今、新薬に頼らず、とっても元気。高血圧のウソと問題点１）高血圧の基準が、極めて低く設定されていること。お医者さんは、最高血圧１４０から１５０くらいの間でも、大騒ぎする。心筋梗塞を起こしたら大変だと脅す。それで、血圧降下剤をすぐに処方する。２）血圧降下剤は、使い始めるとやめられない。＊（もちろんご本人が、覚悟を決めて、食生活を変えれば、降下剤はいらないだろう。）どんな薬も、長期にわたって使っていると、副作用で別の病気を引き起こすことになる。熊さんは、一時期、医者の勧めで、血圧降下剤を使っていた。本人は、血圧が下がって喜んでいた。ところが、しばらくすると、効かなくなってきた。さらに、強い薬が処方された。でも、頭が痛かったり、目にカスミがかかるようになった。熊さんが、薬からサヨナラするきっかけは、日本食だった。納豆、味噌汁、玄米。大根おろしに梅酢。小豆。など。もちろん、熊さんは、100kg以上の体重がある。（オペラ歌手なので、そのくらいはよくヨーロッパにある話なのだけれど。）その上、東欧出身で、昔は、赤ワインと、こてこての肉料理、チーズなど大好きでモリモリ食べていた。でも、本人が自覚して、これではだめと、日本食（いわゆる粗食）にした結果、血圧は、かなり正常になった。それと、もうひとつ。Strophanthus Gratus 。これは、ホメオパシーだが、心臓の弱い人には、いいかと思う。熊さんは、これを飲み始めてから、頭痛や、心臓がきりっと痛む、というようなことはなくなった。そして、これは、心筋梗塞の予防にもなるらしい。Youtubeに、Strophanthinと探すと、いくつかのVideoが出てくると思うので、ご興味のある方は、そちらをご覧いただければと思う。これの副作用は、まずないと思う。ただし、これが広まると、降下剤が売れなくなってしまうので、ここでも、手に入れるのは厄介。処方箋なしで手に入れるには、www.teebrasil.com

血液検査の結果

今日、半年ぶりに、血液検査に行ってきた。でも、普通の病院でやる血液検査ではなく、指先から針で血液を一滴とったものを、特別な顕微鏡で見る。以前書いたように、ゴリラは、リウマチを持っている。そして、胃腸が弱くて、2年間下痢が続いていた。さて、今回の検査。1つ目は半年前、2つ目は、今日のもの。血液が、半年前は、団子のようにくっついていた。今回は、サラサラになっていた。そして、鉄のサプリは、飲んでいないのに、ヘモグロビンもいい状態とのこと。赤い写真のほうは、3つ目（半年前）の写真は、白いギザギザがたくさん。4つ目の写真（今日）は、白いギザギザが減っている。この白いギザギザは、炎症を表している。もう、下痢はしなくなったし、関節の痛みも、以前よりもましになっていることは、自分でも感じていたが、こうやってじかに見ると、実感できてうれしかった。この3か月集中してやったことは、Andreas KalckerのCDLの本を読んで、プロトコルCを試した。このCDLにご興味があれば、Andreas KalckerのHPを。www.andreaskalcker.com(英語、ドイツ語、スペイン語）

お友だち

ゴリラとくまさんのお友だち、やぎさん。家族5匹で暮らしている。最近、木造平屋建ての小さな新居をGetした。散歩に行く際、毎日やぎさんに会えるのがうれしい。パンデミーで感じたことは、郊外に住んでよかったということ。自然がそばにあることで、癒された。

リブログ記事”ほんとうに大掃除が始まる‼️”

リブログ記事”【至急】妊婦への接種が「努力義務」になる動きにSTOPを！2月14日までパブコメ募集”

リブログ記事”ガン腫瘍を縮小させる生活”

マリンさんの素晴らしい記事です。

リブログ記事”重層でガンを治す治療法はこの本が原点になっている”

とても素晴らしい記事です。お医者さんが、病気を治してくれると、思わない方がいい。