ゴールデンウイークあけ、本格的にダイエットシーズンに突入しますね！
サロンでは先月からも数名のお客様がダイエットスタートしています
2回目の来店で1サイズ落としている方から3回目の来店でお腹周りだけでも
12ｃｍ落としている方。
皆さますごく頑張っています
ダイエットシーズンになると、やっぱり「痩せたいな」と思う方は増えるわけで。
毎年たくさんの。本当にたくさんの質問を頂きます。
その中から抜粋して特に多いものに答えてみようと思います。
今日もメッセージで頂いた質問の中から
「やったらみんな痩せますか？」
という質問についての私の意見です。
答えを先に言ってしまうと
「正直分からない」が答えなんです。
けれど、過去何万人というお客様と接してきて
私が思っているのは
「やる。と決めた人は変わる」です。
これは色々なところで言っているのですが、
ダイエットでいうなら、「痩せれたらいいな」だと残念ながら
ほどほどの結果に落ち着く場合が多いです。
「絶対痩せる」「あの服を着る」「絶対旦那を見返す！」
「友達に痩せた？って言わせる！」と決めている方は痩せます。
私はお客様にも正直にお伝えしているのですが、
「サロンに通っているから大丈夫と思っていると痩せない」ということも伝えています。
それからもう一つ
「素直」がカギだと思っています。
やる。と決めたから言われた通りにアドバイスをやってみる
こっちの方がよさそうだったからと自己流にしてしまうと
それは単なる自己流。
たくさんの痩せていったお客様に、
「最初なかなか痩せなかった頃、諦めずに頑張れたのは何でですか」
と聞いてみたことがあります。
3サイズなど大幅に痩せた方ほど
「だって今まで自己流で何年も痩せなくて、決心してここに通うって決めたのに
教えてもらっていることをやらなければ、自己流でダイエットしている時と
変わらないじゃない」とおっしゃいます。
すぐに変わる体とそうではない体もあります。
それは、過去口にしてきた食べ物も違うし、生活も、環境も、性格も
全てが違うので、誰一人として同じ人はいません。
自分の体の観察をすることが何よりのカギとなります。
「やったらみんな痩せますか」
そう悩んでいるあなたも
来年の今頃は
「私もこんなに痩せられた！」と
思えていたら良いなと私は心から思います
