あぁ～、今日も、寝起きから、少し嫌な気分でした。
特別に何かあったわけでもなく。
漠然とした不安感みたいなもの。
でも、そんなの日常茶飯事で、
取るに足りないこと・・・
なんですけど、
でも、これを大切に受け止めることが、
大事だなぁ～と思います。
ところで、以前、このブログで、
自分自身の、自己否定感について書いたと思いますが、
そのことについて、ちょっと続きを。
実は、この自己否定感という言い方は、
あんまり的確じゃありません。
私が感じているのは、もう少し違うニュアンスなんです。
強いて言うと・・・
誰にも愛されない感？
とか、
存在そのものの否定感？
とか、
表現が難しいけど、そういう表現の方が近い。
例えば、
自己否定感というと、
その反対は、
自己肯定感なんで、
自己否定感の強い人は、
自分を肯定できるようになりましょう～
みたいな話になりますけれど、
自己肯定が足りない・・・
というのも、なんか違う。
自己肯定や自己否定は、
自己があって、それを肯定とか否定とかいう話ですが、
もっと奥深くて、
自己そのものを否定している感じ？
まぁ、そんな感覚は、心の中の深い部分なので、
意識しないと分からないし、
普段は、それほど感じてませんし、
勿論、誰にも愛されないと思っているわけではありません。
ただ、よーく心の奥底を感じてみると、
そういう感覚があるんです。
たぶん、これは多くの人があるんじゃないかなと思います。