３週間前、枝の伐採中に足を怪我した話を書きましたが、
あれから足が痛くて、ジョギングを中止していました。
が、もう痛みも取れて普通に歩けるようになったので、
今日、ジョギングを再開してみました。
いつものジョグロガーアプリで記録。
ペースは、１ｋｍ５分弱と、それほど早くありませんが、
久しぶりだったので、やっぱりしんどかったです。
一番感じたのが、足の裏の疲労。
やっぱり、足をかばっていた期間があったせいか、
足の裏の筋肉が落ちている感じ。
地面を掴んで蹴る感覚が、弱くなっているような。。。
そして、走り終わって、下半身全体にかなりの疲労感がありますね～。
今も、疲れが溜まっております。。。
ちなみに、本番の駅伝大会は、
次の日曜日。
走れる目途が立ったのは良かったのですが、
ぶっつけ本番になりますんで、どうなることやら。