今日は、会社の研修だったんですけど、
まぁ、研修なんで、あれですよ。
自己実現とか、
なりたい自分になるとか、
そういうやつです。
自己研鑽。
もっと自分の能力を伸ばそう！
みたいな。
昔々・・・、子供のころですね。
私は、子供のころから、自分に自信が無くて、
自信を持ちたい！
と思っていたように思います。
だから、自信を持つために努力しなければいけません。
何か引っかかるものは感じてましたが、
努力しなければ、自信は持てないし、
自信を持てないと、心の安らぎは得られない。
そんな感じでした。
そのまま大きくなって、
３０代後半まで、そのまま来たのですが、
４０代になる頃には、行き詰ってウツ病になったわけです。
同じころ、学んでいたスピリチュアルや精神世界では、
あなたは、そのままでいい！
って話があったりして、それに救われた面もありましたが、
でも、現実とのかい離が大きくて、
どこか、遠い世界の話のように感じていたのも事実でした。
結局、
そのままで良いはずなのに、
この世界では、変わらなきゃダメだ！と、
常に脅されているようでしたね。
CMで、
「やればできる子」
というフレーズが流行りましたが、
あれなんか、ほんとカチンと来ましたね。
結局、
今のお前はダメだ！
と言ってるようなもんでしょ。
今日の研修では、久々に、
自己分析して、自己の長所と短所を見極め、
どう改善していくか計画する・・・
みたいな話だったんで、
あぁ～、出たよ～と思いました。
でも、以前よりも、
比較的、サラッと流すことが出来るようになったと思います。
ちなみに、自分を分析し、特徴を知るというのは、
悪いことではないと思います。
ただ、行動面よりも、
その行動に至った心の動きを見ることが、大切だなと思います。
私も、心理学的アプローチは、ずいぶん参考になりました。