私ですが、たまに胃薬を飲んでいます。
胃の調子が非常に悪い時、仕方なく飲みます。
ほんとうは薬はあまり飲みたくありません。体に悪そうだし。(^^;
でも、この胃薬だけは、まだ手放すことが出来ません。残念ながら～。
前にも書きましたが、胃の許容量が少ないので、ちょっと食べ過ぎるとすぐに胃が苦しくなってしまいます。
気を付けないといけないのですが、やっぱり腹は減るのですね～。
ついつい勢いで食べてしまうと、すぐ限界を超えてしまうのです。もう胃がパンパンで気持ち悪い。(^^;
そんな時、胃腸薬に頼ってしまいます。
でも、胃腸薬ではなくウコンの力を借りる時もあります。
ウコンは肝臓に良いといいますが、胃にも良いので、ウコンの錠剤をよく飲んでいます。あの苦味が胃に良さそうな気がしますね～。(^^)
それから、風邪対策ですが、私がよく飲んでいるのは「エキネシア」です。
北米のハーブらしいのですが、お茶や錠剤が売られてます。
風邪の引き始めにこれを飲んでいると、風邪があっさり治る事もあります。普段も飲んでいると、体の抵抗力が強まるらしいですね。
そういえば、昔は風邪対策としてティートリィーの精油を使ってました。
この精油を垂らした水でうがいをすると、喉がスッキリして気持ちよかったです。
ティートリィーも抗菌作用が強いですよね。
ただ、純度の高い精油だとお値段もそこそこするので、買い続けることができませんでした。(^^;
なるべく自然に近いもので健康を維持したいですね。
他に良いものがあったら教えてください～。特に胃腸ですね。あ、それから便秘もかな。(^^;