7月27日
夏野菜たっぷり
麦サダラ
夏野菜が美味しい時期。夏野菜をたっぷり使って
しかもプチプチの麦を合わせたヘルシーでさっぱり
なサラダを作りました。最近、主人がダイエットと
ともにジム通いを始めて体を改善させようと頑張っ
ているのもあるんですけどね（笑）
麦のプチプチが美味しいくて
癖になっちゃってる私
茄子とオクラはオリーブオイルで
ソテーして甘味を出してるんです
麦もたっぷり入ってるから
炭水化物を減らしても
満腹感が合って本当に
ダイエット向き
主人も食生活とジム通いで
一気におなか周りがすっきりしちゃって
ぅぅ、羨ましい。。。。。。
私も炭水化物少なめでいこうかな（笑）
今日の詳しいレシピはこちらからです
↓ ↓ ↓
ご訪問ありがとうございました
o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆:
ルクエスチームロースターで作る
噂の『白パン』アレンジレシピ公開中
ルクエを楽しむなら
Lekueレシピ
ポチッと応援お願いします
↓↓↓
