豚にら
山椒焼き 豚肉とにらの組み合わせは、最強!?のビューティーコンビ
といってもいい組み合わせ！豚肉は糖質の代謝をよくする
ビタミンＢ群が豊富！そしてにらは豚肉の働きを促進させる
アリシンを含みます。またにらには皮膚や粘膜を正常に保
つビタミンＡ、シミ・そばかすの原因となるメラニンの生成
を抑え、コラーゲンの生成に不可欠なビタミンＣ、細胞の
老化を防ぐビタミンＥ が豊富なんです！今回はこのビュー
ティーコンビでピリリと刺激のある炒め物を紹介したいと思いま
す～♪
しかもこの、ビタミンＡ・Ｅ・Ｃが組み合わさると活性酸素を
抑える抗酸化力のアップの効果が
作り方はこちら↓↓
≪豚にらの山椒焼き≫
にらは五臓を温めて体の内側から冷え性を緩和してくれます
またまた女子にはたまらない効果ですよね
そして、そしてさんしょう焼きというだけあってさんしょうもたっぷり
このさんしょうも消化を助ける働きもあります
胃にもやさしいれしぴ 
夏が旬のにら
いま美味しさがピークになったものがお店に並んでいます
ぜひこの組み合わせで
美ボディー目指しましょ 