Blogにお越しくださりありがとうございます
ボディメイクトレーナー
リトモス・STRONG BY ZUMBA®︎・ピラティス
インストラクターの
TOMOMIです。
皆さまのステキなボディ✨
作りをサポートさせて頂きながら
自身もアンチエイジングに取り組む日記です。
あとお酒が大好き
。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。
今日は
2020年❣️
初STRONGでした
でもなんだか
久しぶりだから?
皆さんお疲れ?
頑張り過ぎぃ?
◯にそうでした
スタジオレッスンって
楽しいから♪
何本も出てしまいがちですが…
それで怪我をしてしまったら
おしまいよ
私もそうですが
ずっとずっと
一緒にフィットネスを楽しむ為には
ケアもしましょうねん
ってことで
今日は
ちょいと優しくレッスンしました
はい
そして
またまた
素敵なプレゼントを💕💕
あぁ♡
ホントに
し・あ・わ・せ
ありがとうございます
毎日飲んだくれで
ヤバ美です
そんなわけで
また🙌
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意思が弱いからではない!
栄養が不足したカラダは甘い物を強く欲します。
そこで運動をすると更に栄養不足に陥ります。
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