これでいいのだ! | ボディメイクスタジオREVO TOMOMIのブログ

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静岡県浜松市で、フィットネスインストラクター&ボディメイクトレーナーをしてます。皆さんと如何に楽しくエクササイズをするか?が永遠のテーマ!そして自分自身、年齢に負けない身体作りを続けて生きます。

 
Blogにお越しくださりありがとうございます

ボディメイクトレーナー
リトモス・STRONG BY ZUMBA®︎・ピラティス
インストラクターの
 
 ゆめみる宝石TOMOMIゆめみる宝石です。
 
皆さまのステキなボディバレエ
作りをサポートさせて頂きながら
自身もアンチエイジングに取り組む日記です。
 
あとお酒が大好き
 
 。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。



恒例の
お正月リトモス新曲発表会✨


in

ゼクシス浜松
 


津久田先生とジョイント音譜


でしたんアップ


お正月なので
めでたく紅白でキメてみたゲラゲララブラブ





毎年❣️毎年❣️


100名近くの方にお越しいただき
感謝の気持ちでいっぱいですキラキララブラブ






全体写真撮りたかったですが…



次のレッスン押してますので💦💦


お忙しいところ
残ってくださった方と📸✨





そのあと


プロテインバーと
たまごパンいただいて



うはうはラブ💕💕






フィットネスを通じて

皆さまと共有できる時間が
ホントに楽しいです音譜音譜




おやすみは
あんまりないけどタラー






これでいいのだゲラゲラ






みんなみんな
ありがとうピンク薔薇






明日も通常レッスンで
ゼクシスさん行きますよ筋肉








ってことで






また🙌







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栄養が不足したカラダは甘い物を強く欲します。
そこで運動をすると更に栄養不足に陥ります。

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バランス良く食べてること

これだけですキョロキョロ


誰でも分かっていることですね!

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