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ボディメイクトレーナー
リトモス・STRONG BY ZUMBA®︎・ピラティス
インストラクターの
![ゆめみる宝石](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/470.png)
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皆さまのステキなボディ
✨
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作りをサポートさせて頂きながら
自身もアンチエイジングに取り組む日記です。
あとお酒が大好き![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keikohappy/2178.gif)
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。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。
2020年✨
初踊り😆
リトモス新曲発表でした♫
5名様限定のところ‼️
どうしても❣️
ということで
6名様になったので
どうなることかと思いましたが…![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
この通り↑
メンズお2人も喜んで⁉️
くださいました![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
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孫ちゃんに差し入れ ♪
私にも
ワインにパウンドケーキ
🍷
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
まで
いただいちゃって![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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あざーす![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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よし!これから限定6名様にします!笑
それでも
狭いスタジオですので
至らない点が多々あると思います🙇♀️
その分
大きなジムとは違う楽しさを
皆さんにお伝え出来たらと思います![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
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ですので
これからも
ボディメイクスタジオREVOを
どうぞ宜しくお願い致します![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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今月のスケジュールを
Googleカレンダーにアップしましたので
ご興味のある方は
是非お越しくださいませ![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
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↓↓↓
ではでは
明日はゼクシス浜松で
リトモス新曲発表会です![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
お会い出来る方
よろしくお願い致します![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
じゃ🙌
ワイン飲む
🍷![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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意思が弱いからではない!
栄養が不足したカラダは甘い物を強く欲します。
そこで運動をすると更に栄養不足に陥ります。
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バランス良く食べてること
これだけです![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
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誰でも分かっていることですね!
ただ
このバランス良く?
が分からない。
ではどうしたらいいか?
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ボディメイクスタジオ
REVO
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