心情までも鏡に投影されます。
鏡をよ～く見る男性はナルシスト～な感じがして、好まれないと聞きますが、
私は、よく見るほうです（笑）
鏡は客観的にカラダを把握できる大事なツールですが、ただ一つ
見落とされがちになる部位がある・・・
それは「う、し、ろ」姿です。
見えてる部位ばかり確認して、見えない部位が疎かになってしまいます。
お尻の高さ、背筋のバランスやライン、肩甲骨の位置など・・・
筋肉の緊張と弛緩している部位を確認し、普段からの姿勢や所作など
綺麗に見えるシルエットを意識して、トレーニング指導をさせていただいてます。
男は背中で語るとも言いますが、男性だけではなく、女性も後ろ姿は重要です。
うしろ姿を意識して歩いたり動作するだけでも、印象が見違えるように美しく映えます。
春夏にむけて、うしろ姿も磨きましょう。