今日は「自立の段階」について書きます。
「自立」といっても、「あの人は経済的にも精神的にも自立していて立派だ」とか、「早く自立したい」とかいう、ポジティブな意味での「自立」とはちょっと違って・・・
その前の「依存の段階」からの反動としての「自立」であり、あまり健全なものとはいえないです。
「自立の段階」は、一人で頑張る、という段階です。
一切の依存（甘さや弱さ）を禁止し、自分の感情を切り離します。周囲の人の感情にも気づかないようにし、コミットメントを恐れます。
他人に所有されたくない、自分のやりたいようにやる、という態度がこの自立の段階の生き方になります。
自立の段階の初期は、「期待のステージ」から始まります。
依存時代に失敗した経験から、「もう被害者になるのはやめよう」、「もう二度と傷つかない」「相手の承認を得るために犠牲になるのは懲り懲り」、ということで、自分だけを頼りにし、個人としての成功・完璧さを目指します。自分自身を無理させてどんどん追い込んでいきます。
この段階にいる人は、誰とも付き合っていないか、付き合っていてもコミットしない、相手に与えるばかりで受け取ろうとしない、中には複数の人と同時に付き合う人もいます。
この段階に入って「いかに傷つかないように」ということにこだわってやってきた結果、さらに傷が深くなり、心は、「もっと傷つかないように」という方向に向かいます。
そして、自分をコントロールし、相手をコントロールしようとします。
ここでは、相手に振り回されてさらに傷つかないように・・・「自分のやり方」にこだわります。
だから、けんかがよく起きます。このステージを「パワーストラグル（主導権争い）のステージ」と呼びます。
いかに自分が正しいかを、相手にわからせようとしますが、結局相手を変えることはできないし、争いにも疲れるし、勝っても幸せじゃない、ということに気づきます。
ここで、「もうどうでもいいわ～」ってなり、何をやっても無駄だ、という感覚に襲われます。
これが自立の最終段階、「デッドゾーンのステージ」です。
デッドゾーンでは、感情的にも、性的にも、または精神的にも死んだような感じをもたらします。カップルとしては感情面ではそれぞれいろいろ感じているのに、お互いにつながっていこうとしない状態になります。倦怠期とか仮面夫婦という言葉がぴったりくるかもしれません。お父さん、お母さんの役割、給料をもってくる人、家事をする人という義務にはまってしまったり、惰性で過ごしたり、燃えつきたような感覚に陥ったりして、失敗感、失望や情熱・愛へのあきらめを感じるようになります。
ほとんど多くの人が、このデッドゾーンのステージに居続けるか、結婚・恋愛だと「もうこの人とは終わりだな」と思って関係を終わらせます。
両親や祖父母の世代だと、デッドゾーンのステージで諦めた状態でいつづける場合がほとんどかもしれませんね。「結婚なんてこんなものだろう」と。
デッドゾーンやそれまでのステージで関係を終わらせた人は、また新しいお相手と心機一転でロマンスのステージからやり直します。が、今度こそと思って新しい彼・彼女と関係を始めても、同じプロセスを通ってやはりデッドゾーンに行き着くようになっています（一回目でいろいろ乗り越えた分、２回目以降は当然早く行き着きます）。
多くの人が諦めてしまうこのデッドゾーンを見事クリアすると、その先に「相互依存」という成長過程があります。
ここは、今までの段階をクリアした“ご褒美の段階”だって♡
パートナーシップの黄金時代到来。
ロマンスのステージの何十倍ものロマンスや親密感が感じられる段階。
イエース！まさに、毎日が極上ハネムーンなのです。
といっても、まだまだ癒すこと・課題はたくさんあります。
ただ、それぞれのハートを充分修復してきたので、根底に安堵感や安全な感じ、パワーがあります。
この相互依存の段階の説明はまた後でするとして、
次回は、どうやって各ステージを乗り越えるか、をまとめていきたいと思います。