断捨離してたら
「なんとかなる私」
って
思えるようになってきた

 

 










 
 

やましたひでこ公認

7つの習慣大好き

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 もりもと悦子 です
 
 
 
 
 
断捨離してたら
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モノを手放していくうちに
色んなことが
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私事ですが
6月に虫に刺された
ところが


なんと
まだ治らないのです
かれこれ2ヶ月…



まーーー
これは
いろんな要因が
あるんでしょうが



年齢を重ねていることも
要因のひとつでしょう
はい、認めます










かかりつけのドクターにも
診てもらったし


皮膚科にも診てもらった


お薬を塗って
少し良くなると辞めてしまう



以前は
それで治ったのに
今回は治らない

泣


薬、くすりと
躍起になってましたが



先日、保護クリーム
のようなモノを
塗ってみたら



あら、びっくり
落ち着いてきた



まさか保護クリームで
落ち着くなんて。。。











視点を変えて
行動を変えてみるのって
大事だなと



しみじみ感じました


お薬も
病院も
私を応援してくれるもので
大切だけれど



自分の身体は
自分でケアして
いくことが


1番大事だなァ
感じました



治らないものには
薬しかないと
強く思い込んでましたが


この
硬い固い思い込みが
色んなことを
阻んでるんだなぁ



やわらかあたまで
暮らすを目指します気づき




柔らか頭に
するひとつの方法に
断捨離があります




お家の中に
ゆとりを余白を作ることで


頭の中にも
ゆとりが余白が
生まれます気づき






さあ!今日も

HAPPY  断捨離❣️

もりもと悦子でした












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趣味のお稽古では
色んな方がおられるので
色んなことが勃発します



特に舞台などが
ある時は
色々起こりやすい



今回は特に大きなことは
無かったのですが
(昔は色々あった)

細かいことが
色々ありました









私は離れたとこから見てて

対象の相手を
どう思ってるか?で

同じ言葉を
同じシチュエーションで聞いていても




人それぞれ
捉え方が違う
いうこと



なるほどな
おもしろいな
感じました










怪我から復活してきて
トゥシューズを履いていた
Aちゃんに
先生が声をかけた



「まだトゥシューズは履いちゃだめ」



ある人は
「先生めっちゃ冷たいよね
突き放すように言ってたよ」


ある人は
「先生はすごく心配してるんだね 
 優しい言葉かけてたよ」



違いにオドロキ😳



Aちゃんのことを
どう思ってるか?
大きく作用してる
私は感じた




実は私の家庭内でも
同じようなことが
ありまして


なるほどなと
しみじみ感じております



外の事に
私が口を挟むことはないけど
家庭内のことは

私の意見も
発信可能です



捉え方に
相手への想いに
フォーカスしている
この頃です










7つの習慣のコヴィー博士は
第6の習慣で

「違いを尊重する」ことの
大切さを言ってます


自分と違う考えの人は
世界を広げてくれる人だと



敵対する必要はないのです



違いを尊重して
相手の話を口を挟まず聞くことで
第3の視点が見えてくる



私たちはダンシャリアン❣️

相手が置いているモノに

想いを馳せることから

スタートです!







さあ!今日も

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土曜日に無料体験会
無事に
開催させていただきました
ご参加ありがとうございます



「今日から変わる私の断捨離」
断捨離実践プログラムを
教材にした企画です
(1級試験対策ではありません)




1巻から進めてきて
いよいよ最終の6巻に
なりました


嬉しいです♡



最後にご質問を頂くのですが


断捨離をして得られたものは?
だったかな
ご質問いただきました
再度考えてみて…


色々あるのですが

今思うのは
知らない自分に
出会えたこと
大きな視点の変化に繋がりました



そして


自分と自分の関係性に
変化を起こしつつある



自分では思ってます



まずは自分からスタート
これは鉄則です











「今日から変わる私の断捨離」
現在は5巻の実践中です



ライングループを作って
任意で投稿する場所もあります
投稿は自由です



モノを動かして
思考を動かして
心を動かしていく
先日のYouTubeで
やましたひでこが
言ってました


モノを動かすと
思考が動き出すのは
面白いです


じっとしてても
動かない










捨てるものがなくてもいい
小さな引き出しのモノを
全部出して



引き出しを綺麗に
お清めして
お気に入りだけ
戻す


その時に3つに分けられると
俯瞰力も育めます
(チャレンジしてみてね)




とても気分がスッキリします


6巻のスタートは
9月3日です
ぜひ、ご一緒に取り組んで見ませんか?





お待ちしてますよ~ラブ


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不登校親子を応援するサークル
「おしゃべりば」IN  北習志野
行ってきました







私の子どもは
成人していますが
学生の頃
不登校を経験しています




そのとき
私には断捨離が機能した



今、お子さんの
不登校で
悩んでるかたに



断捨離マインドで
お役に立てるかもしれない
と思い



お話聞きに行ってきました

かなり断捨離のこと
しゃべりまくったような。。。滝汗










昨日は
おひとりさまのご参加


お互いに
たっぷりおしゃべりする
ゆったりした、ひととき
でした




参加者さんに
断捨離マインドを
お話させていただいた
のですが



あ〜これは
自分に言ってる言葉だなぁ
何度も感じました



その自分に
言ってる言葉から

当時の私の子育ての
場面が
じわじわと浮かび上がってくる



あ〜
そういう事か
だからこうなのか


色んなことがぼんやりと
見えてきた











ジャッジはしない
その時の私なりに
精一杯
だったから


それでも反省は必要
自分の子育ての現状を
正確に認識して



あのときの子どもは
これを訴えてたのかもなぁ


今なら
こんな風にやり取り可能だな


違う対応を思いついたり



良い機会になりました
愉しかったです










お話を聞いてると
相手との関係性が
ハッキリくっきり見えてきます



人のことは
よく見える👀


自分のことは?
悪い自分も認めてる?



断捨離ツールで
生きる力を育めます
人生の質を上げられます


学校に行くのも
お勉強するのも
お友達と関わることも
大事なことだけど



長い人生
社会に出てから
大切なものって
なんだろう?


その大切なもの
断捨離したら
見つかります!
育めます!



来月行く時に
持っていく話
色々浮かんできます



また行きます‼️



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今夜です!
23日(土)夜
断捨離実践プログラムを
教材にした企画






お気軽にお声掛け遊びに来てね❣️







断捨離エクササイズ
として
今月は3分類のお稽古
しています




先週はモノの3分類



今週は
抽象的概念の3分類
お稽古をしました










ワークをして
初めて
自分の頭が回り始める



「成功」の3分類
自分が想い描く成功の夢は
どんな切り口で分けると
より、成功に近づくのか?




私の成功の夢のひとつは
趣味の舞台で
表現すること



そのためには


・スタジオでのレッスン
・自宅でエクササイズ
・座学で学ぶ



こんな感じで
3つに分けてみました



3分類の切り口に正解はなくて
今の自分に機能してるか?
どうか?
ポイントになります




「情報」の3分類
「不安」の3分類



ご一緒にさせていただきました
楽しかったです


ひとりだと
苦しい3分類も
一緒にやるとたのしくなります
ご参加ありがとうございます









まずはモノの3分類
徹底的に取り組みます







3分類思考で

私の頭の中をスッキリ

させる!


どこまで行けるかなぁ

楽しみです



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