ハロウィンで自分軸を育んでいく

 

 

 

 
断捨離してたら
「なんとかなる私」
って
思えるようになってきた

 

 








 
 

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 断捨離®️トレーナー
 もりもと悦子 です
 
 
 
 
 
断捨離してたら
毎日が愉しくなりました
 
モノを手放していくうちに
色んなことが
大丈夫な自分になってきた
 
片付けしながら
心が調う断捨離
 
一緒に愉しく
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今月はハロウィンが

ありますね気づき




趣味のスタジオで

その日は

仮装してレッスンを受けます

恒例になってます





私は毎年6人チームで
団体仮装を
楽しんでいます



団体仮想は
準備段階から楽しい









6人でどんな仮装にするか？
決めていくのですが


その中のひとり
Yちゃんは
ご自身の希望を出されない



120パーセント
お任せで
今年は何に決まったの？
と
言われる



何度か希望を
お聞きしたのだけど
特に言われない。。



そりゃね
6人全員がこれが良い！
これじゃなきゃヤダ！
とか
言われたら


まとまらないから
困るけど。。


ね


結局
他のメンバーで
決めさせて
いただいたのですが


大丈夫かなぁ。。と
少し心配ショボーン










断捨離で学んだこと

自分軸を持ちつつ
敢えての
他人軸を選ぶのは
それも自分軸



彼女にも
きっと「これがいい！」は
あるはず



周りと合わせるのも
大切だけど
私だったらコレが好き♡
は


自分だけでも
知っていることが
自分軸を強化していく
育んでいくことに
繋がっていく
と
私は思ってます



わたしの
自分軸バージョン
ありますよ！



それには決まらなかった
けど



チーム仮装
楽しみです！！




↑画像お借りしました



スカートは
こんなの着ちゃいます！！笑
仮装なのでお許しを。。。







さあ！今日も

HAPPY  断捨離❣️

もりもと悦子でした









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日曜の朝は 仲間とまったりのひととき

 

 

 

 
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日曜日の朝は

ロッキーズ朝活

同期の本読みシェア会





今朝は
それぞれのシェアが
深く
時間もオーバーして
良い感じのひとときと
なりました











私たちは
断捨離トレーナーの認定を
受けて
4年目に入ってる



それぞれが
それぞれの
活動を通して
経験も少しづつ積んでいる




以前より
深まってきてるなぁ
と
感じました




仲間の存在は大きい

おかげさま

です




自在力を読んでますが

今日は

めんどくさいをやめました

まで




話が飛んで

いきました



仲間と話すことで

仲間の話を聞くことで

違う視点が得られます




断捨離してても

視点は増えていきます





断捨離してみませんか？








さあ！今日も

HAPPY  断捨離❣️

もりもと悦子でした









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ちょっぴり寂しい現実

 

 

 

 
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とっても楽しい

ひとときを

過ごしました

感謝しています





いつも

zoomで話してるけど

やっばり

リアルは全然違う！




エネルギー充電

されました気づき











並行して

昨日は兄の手術日でした



ひとまず

無事に成功したと

連絡が来て

一安心




いつもお世話になってる兄

のことなのに

想いが薄かった自分に反省




自分のことで

精一杯でした



年齢を重ねて

あれも

これも

同時進行がちょっと

できてないのかもと

現状認識




意識していきます











簡単にできていたことが

そうでなくなるのは

ちょっぴり寂しいけど



できないわけではない

のだから



日常を丁寧に

過ごすきっかけに

します



まずは

兄の順調な回復を

祈る🙏




そのためにすることは

断捨離ですね







さあ！今日も

HAPPY  断捨離❣️

もりもと悦子でした









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今月は初めて取り組むことが

あり

今からドキドキ

しています




やったことないのに

私に出来るのか？

大丈夫かなぁ。。



と

思う気持ちも

あるのですが

引き受けたからには

やるしかない




今の私にできる

精一杯で

望みます











やってしまいガチなのは

詰め込みすぎること




断捨離は引き算なのに

あれも

これも

と



詰め込んでしまう

そして

時間オーバー




並行して

自宅の断捨離も進めます

もっともっと

身軽になって

行動する




なにかひとつでも

伝わるように。。












やってみたいけど

なかなか

行動に移せないこと

ありますか？




涼しくなってきて

暑さに耐えるエネルギーは

もう必要ないので



やりたいことに

そのエネルギーを

回せます




秋にチャレンジ

してみませんか？




自分の限られた

エネルギーを

何に使うのか？




自分で決められることの

ひとつです






さあ！今日も

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もりもと悦子でした









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2025年は

筋トレに励む

と

決めて取り組んでいます





時々ですが

オンラインのエクササイズクラス

を

受けています




ほんの30分の短い

クラスですが

内容は濃ゆいです




今月は

「アラベスク」に特化した

エクササイズ



アラベスクとは

こんな形です

↓↓↓





画像お借りしました





順を追って

この形に必要な筋肉へ

アプローチ




そして負荷を

少しづつ

増やしていく



頑張りましたよ気づき




終わる頃には

なるほど

この筋肉を使うのか！

ここまで回すのか！

と




頭と身体で納得する




私の場合は

筋肉の強さも

柔軟性も

たくさんあるわけでは

無いので




ぐっと変化する

わけではありませんが


気づき


は大きいです




おもしろいし愉しい

なかなか結果は出ませんがね











断捨離も

同じだと私は思ってます

やり方は

人それぞれですが




小さいところに

アプローチしていくことで

全体が変化していく

気づきも起こる




エクササイズの

プロに学ぶのは

正しい方向に努力できる

ということ



ぜひ、断捨離トレーナー

も

活用してみてくださいね




遠回りも

悪くはないけど

正しい努力は

気持ちいい

清々しい




美しくあるために♡








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