毎日コツコツ スマホの写真の断捨離

 

 

 

 
断捨離してたら
「なんとかなる私」
って
思えるようになってきた

 

 











 
 

やましたひでこ公認

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 もりもと悦子 です
 
 
 
 
 
断捨離してたら
毎日が愉しくなりました
 
モノを手放していくうちに
色んなことが
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コツコツと

始めたことがあります




スマホの写真の断捨離

です




blog書かせて頂いてるので

写真は毎日どんどん

増えている



どんどん溜まる一方で

気になってました











以前

一括で削除する

簡単な方法を

習ったのですが



忘れました泣




ので

時々、手動で1枚づつ

削除してたのですが

大量には出来ず💦




直ぐに

疲れてしまうし

達成感は無いし




放ったらかしに

しておりました












1週間くらい前から



毎日blogを書く前に

10枚ほど断捨離

しています





少しづつでも

毎日やると

減ってくるし




何より

ベル達成感を感じる気づき




ベル自分を責めない気づき




ベルエネルギーが漏れない気づき




ココ

大事ですベル










断捨離で

行動の大切さを

学んでいます




自分で決めたことを

自分との約束を果たす




これが

自分の人生を自分で

切り拓いていくことに

繋がっていく




捨てる時も

自分で決めますね




今日も10枚ほど

削除しました

満足感も得られるベル




スマホの写真

どうなってますか？

これを機に

ご自身にあったやり方で



行動してみてくださいね気づき








さあ！今日も

HAPPY  断捨離❣️

もりもと悦子でした









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講座に向けて

資料作りをスタートさせました

やっとです。。




やろう！

やらなきゃ！

やらねば！


焦りに繋がってましたが

それでも

なかなか取り組まない。。

わたし滝汗





あれが終わってから

とか

今はこれがあるから

など

言い訳はいくらでも

湧いてくる





エネルギーダダ漏れ状態泣




やっと昨日スタートさせて

ホッとしています





先送り体質

ですよねぇ。。

全く情けないです

お恥ずかしい。。。





取り掛かると

どんどん進んでいくのにね












何をいちばん発信したいのか？

ココがブレたり

無かったりすると

何も伝わらない




きっと

私の心の奥底の

想いが伝わる





大丈夫かなぁ。。私

と

不安な部分もありますが

お引き受けしたからには

やるしかない




朝のニュースで

アイススケートの

浅田真央さんも

8月から指導者をスタート

してらして




だれの真似もせず

自分にしか出来ないことをやる！

みたいなお話を

されてました











私なんかでいいのか？

これも正直あるのですが

それは、棚に上げといて



今の私にやれる

精一杯




下っ手くそでもいい

想いは伝わると

信じて取り組みます











先送りしてること

ありますか？



涼しくなったし

ぜひ、この機会に

スタートさせてみて

くださいね






さあ！今日も

HAPPY  断捨離❣️

もりもと悦子でした









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先日のお稽古は

主催の先生が

子どもたちの

コンクール引率で不在のため



時々レッスンにこられてる

海外で活躍中の

若い先生の代行でした




いつもと違う視点の

レッスン

終わってみれば

とても楽しかったです

（渦中では溺れそうだった私）




そのなかのひとつ

くるりと回る場面（ピルエット）が

たくさんあるのですが



視点を変えて

まずは

顔の付ける向きを

通常の反対にしてくださいという

アドバイス



なんと！



だけど

やってみたら

あら不思議

とても安定して回れた気づき




これが出来ると

どんな場面でも

安定して回れるよ～

と


お話してくださいました

（プロの先生のお言葉）











出来ない事でも

繰り返し練習したら

きっとできる



私は練習不足なんだ

努力が足りないからだ

って

ずっと思ってました




それもあるのだろうけど


視点を変えての

練習も

効果があるんだなぁ

と



新しい発見

でした











新しい視点を育むのに

断捨離は有効です



モノに向き合い

断捨離する



モノをあっち向けたり

こっち向けたり

動かしてみる



そうすることで

何を感じるかな？







さあ！今日も

HAPPY  断捨離❣️

もりもと悦子でした









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zoomで断捨離の

サポートを

させていただいてます




色々話してると

いつも出てくるワードが

あることに気づく




人の口癖って

分かりやすいですね




断捨離を進めていくうちに

周りにも

変化が起こってることに

気づく




モノを捨てたり

移動させたり

設えを変えたり




色んなことに

取り組んでおられるので

住んでる方は

影響を受けますよね




その方には

明確なゴールがあります


そこに

近づいて行くために

お手伝いさせて頂いてます











昨日は

サニタリー空間の断捨離

の

おしゃべりを

しました




実際に取り組まれて

ご自身のものを

断捨離されてました気づき




まずは自分のモノから

は

呪文のように唱えてるそうです

笑

わかります！






さあ！今日も

HAPPY  断捨離❣️

もりもと悦子でした









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ご縁があって
チケットを準備していただき
観劇してきました

良席で楽しいひととき♡
ありがとうございます





HPからお借りしました（以下同）



主役の舞姫は

元宝塚宝塚星組トップスターの

柚希礼音さん



以前は繰り返し

宝塚の舞台で

観劇させていただいて

ました






こんなお話↓






私が1番印象に残ったのは
主役のマタ・ハリと
衣装係アンナ（春風ひとみさん）のシーン



愛する彼に裏切られたと
感じて落ち込むマタ・ハリ

マタ・ハリを
慰めるアンナに


「ただの衣装係のあなたに
私の気持ちが
わかるはずがないでしょ！」と
八つ当たりする



アンナは

一瞬固まったあとに


マタ・ハリに優しく自分の

想いを伝え


マタ・ハリの心を

なだめ信頼関係を

取り戻していく場面




自分事に置き換えて

そうよね

と

新しい視点を頂きました




事象はひとつだけど

捉え方は

たくさんある



どんな捉え方を

するのかは

人それぞれ



面白いですね




私ごとですが

ずっと残念に

捉えてることがあって



このままじゃ

被害者意識から抜け出せなくなる

ところでした




角度を変えて

捉えてみます気づき










映画や舞台を観ると

それぞれの人物の

大切にしてる価値観が

見えてくる




それを通して

自分の価値観がみえてきたり

するのも楽しいです





こんなことを

感じるのも

ずっと断捨離を通して

自己探訪し続けてるから




ご一緒に

断捨離しませんか？







さあ！今日も

HAPPY  断捨離❣️

もりもと悦子でした









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