やましたひでこ公認
応援ポチありがとうございます
ココロと身体は
繋がっている
身体のメンテナンスに
行ってきました
セルフケア
自宅で自分でできるもの
ですが
時々
グループレッスンに
通っています
ひとりでやるよりも
効果があがる
刺激をもらって
気づきに繋がります
心地よい
ひとときでした
ココロが辛いとき
身体のどこかに不調があったり
します
身体からのアプローチで
ココロもゆるむことが
あります
ココロがとっちらかってる
とき
部屋の状態も
とっちらかってます
ココロは見えないけど
部屋はみえるから
そちらから
アプローチする
断捨離®️
今の部屋の状態
どうなってますか？
もしも
とっちらかっていたら
調えてみてくださいね
ココロの変化も
感じてみて
くださいね
今日も HAPPY 断捨離 ❣️
雪ちゃんは元気で帰ってくる❣️
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