長座出来ますか？

こんにちは♪

身体動かす事はもともと好きなのですが、ホットヨガは汗の出方がなかなか気持ち良いですね

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台湾式足つぼと美容整骨で
あなた本来の状態にするプライベートサロンRestore Space －幸－です。

今年に入ってからホットヨガに通っています！

昔少しやっていたヨガを再開したいなーと思っていて検索したら、近くで発見。
体験に行くと気持ちよくてすっかりハマっています。
といってもなかなか行けてないですけど

そしてヨガと言えば、周りを気にせずに自分と向き合う時間

と言われます。
人が出来ているからといって無理せずに、自分に目を向けましょうってことなのですが・・・
どうしても人の姿勢が気になる！
私の場合は比べるとかでなく、身体の歪みや癖に目がいくんです・・・
これはもう、職業病ってやつですね

ちなみに一番気になるのは座っている時の姿勢。
良く骨盤を起こして～とか骨盤を立てて～なんて表現をされますが、確かに起こせていない人多いんですよね。
それはナゼか？？？
初めての方で意味がよくわからない…なんてのももちろんありますが、その理由は歪みもあるよねと見ていて思います。

長座（脚を前に真っ直ぐして床に座る姿勢）がしんどい人。
膝を曲げていないと辛い…とか手で支えていないと辛い人。
それは歪みととある筋肉が原因となっている可能性が

（画像がなかなかなくてイラストになりました

）

歪みやその筋肉を自分自身で何とかするには、とーっても時間がかかります。
でも美容整骨なら一瞬

もちろん持続させる為に必要なポイントもありますが、簡単な方法をお伝えしますのでご安心を！

安心して身体を任せ元気になるサロンを探す方へ
【足から健康】の台湾式足つぼと
【骨から美容】の美容整骨で
健康的な美と幸を届ける為に
幸はお待ちしております

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５月休業日のお知らせ

おはようございます♪

あっという間にゴールデンウィークですね！
ご予定はお決まりですか？

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新年が明けてあっという間に三分の一が終わり！
いよいよゴールデンウィークですね～
長いお休みの方は明日から楽しい日々ですか？
まだ予定が決まってないの・・・って方は是非幸へご来店を

５月はイベントや授業の関係（詳しくはまた書きますね）で休業日が多いですが
ゴールデンウィークは休まず営業しておりますよっ

さてさて、そんな５月の休業日をお知らせします。
１・１１・１４・１６・１７・１８・２２・２５・２６・３１日は休業日
となります。何卒よろしくお願いいたします

当日のご予約ももちろん承っております！（当日の予約受付は１１時から１９時までとなります）
但し、前日までにご予約が無い場合、研修や勉強会に出掛ける場合がございますので、お早目のご予約お待ちしております

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痛いはストレス！？

こんにちは☆

溜まった記事を更新中！
やっぱり記事はフレッシュなものがいいよねと思いながら、まさかの３月の出来事です

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３月にまでさかのぼって書きたい事とは？
その名も
『エステティシャン必見！これを知らなきゃ人の体は触っちゃダメよ！』
（今考えてもドストレートなネーミングですね・・・誰が考えたんやろ（笑））

同じ美容整骨師であり、元看護士、リンパセラピスト講師のエリ先生から学べる貴重な勉強会。

美容整骨の施術では骨、関節に対してアプローチするのですが、リンパへのアプローチもします。
そしてその施術をしていると『そんなに弱くてよいの？』とよく言われる。
この『えっ？そんな弱くで良いの？それだけ？』ってお言葉はプロをお相手にするイベントでもよく聞かれます。
リンパに関しては知らない事や間違った情報って溢れているんです。

エリ先生の講義はプロジェクターに映る画像取り放題！の何ともスペシャルな内容。
例え方などがとってもわかりやすくて面白く、お見せできないのが残念ですが

あっという間で楽しい時間でした。

知っている知識でも、どこまで納得して自分に落とし込めているかってことないですか？
私はあります

（←偉そうにいう事と違いますね）

痛いってストレスなんだって事は自分の体感である。ギュっと耐えますもんね

それが『へーーー！！！』ってなったのが
麻酔をしていてもメスを入れたら血圧が上がるってこと。
確かに調べてみると、脳死判定の人でもメスを入れると血圧が上がる症例はあるのだそうで。
痛みって体感だけでなく、やはり神経としてもストレスなんだーと納得のお話でした。

痛みはストレスであり交感神経を優位にさせてしまう

痛みのある施術はオススメしない
これがエリ先生と私との共通点。

幸でしている台湾式足つぼ。
これを【痛い！痛いのを我慢して受けるもの】って思っていませんか？
幸の台湾式足つぼは、痛いけど我慢できるギリギリのところを狙います。
痛いんだけど心地が良い強さ。それがリラックスへ導き自律神経へアプローチ出来るから。

そう言えば勤めてたサロンで指名頂くときによくあったお声。
『以前のは、ただただ痛かったの。あなたのは痛いけど心地がいいの』って。
そう、痛い＝強ければいいってものじゃないのです。
安心してお任せください！心地良い痛さを追求してますから

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ナチュラルクリーニング講座を受けて早速実行～

おはようございます♪

掃除と洗濯は結構好きなんです

その掃除と洗濯をラクに楽しくナチュラルにするために

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私の行った事のあるセミナーのほとんどがこの方堀内瑠美さんの主催のもの。

ご自身もブログセミナーをされたりもしてるけど、講師の方を呼んでセミナープロデュースをされています。
これが何ともいつも興味の引くものばかりで

そんな中からずーっと気になっていたナチュラルクリーニング講座へ行ってきました。

講師は本橋ひろえ先生（先生のブログはこちら）
合成洗剤を作る化学薬品会社で働いておられたそうで、洗剤メーカーさん目線のお話があったりと楽しく学んできました

『何でセラピストが掃除と洗濯の勉強？』って思います？

店内の香りはもちろんのこと、リネンの匂いもめちゃめちゃ気を使います。
リラックスにと室内はアロマポット使用してますけどね

オイルを使用しても、タオルが重くなったり臭くならない工夫もやってきましたし、お客様にも嫌な臭いがしないって言って頂きます。あとはもちろん時期を見て買い替えします。

でも、でもね？合成洗剤使うより、ナチュラルなものがよくないです？

なんたってお客様の肌に直接触れますし、好みもあるので理想は無臭。
ナチュラルなものだってもちろん使用したことあります

だけど、うまくいく時と失敗する時があって何でなんだろー？って思っていました。

そしての感想。
それはもう『滑り込んで行ってよかったーーーー！！！』

洗濯でナチュラルなもの使ってても●●と○○が違ってたから失敗してた

あの場所を掃除しててもキレイにならなかったのは汚れが●性だったから

重層を消臭に使ってみても効果が無いのは○○で使ってたから
などなど・・・そっか、だからなのかとわかりやすい。

さてさて、前置きが長くなってますが早速試しましたー！
ちなみに、お見苦しい写真も出ますのでお気を付けて

講座中に何箇所か掃除したいところが浮かんでて、その中のひとつがココ。
トイレの手洗い。

お見苦しくてすみませんね・・・。ちょっとボケてて良かった。

なんでこんな感じになるのだろう…って掃除しながらいつも思ってました。
そして掃除しながら、思うこと。
『全然キレイにならへんやん

』
すんごく力を入れてガリガリやれば、それなりにキレイになるんだろうけど・・・傷になるやん

と言うか、そもそもなんでこんな風になるの？正体はなんなんだーって思っていました。

狭いのに水の勢いが強いこの場所。手を洗う姿を想像し、そういう事かー！と正体も判明した訳で。
ジャジャン！

ピッカピカ

ちょっと擦っただけでなんとも気持ちよく。

そしてココがこうなってるという事は…とキッチンへ。
施術の間につけ置きして擦ると

こちらもピッカピカ

お客様が来るまでの時間が無くてビフォーは無いんですけどね・・・。
本当にラクラクにキレイになりました
あっ！
ちなみにこのキッチンの水道水は飲料水として使ってはおりませんのでご安心を！笑

次は洗濯やりますよー。
先生から実際の洗濯手順を聞いて、そっかうまくいったのは残り湯をそのタイミングで使うからか！！と納得だったので、チャレンジしたかったやつも含めてやりまーっす

瑠美さん主催のナチュラルクリーニング講座が気になるって方はこちらへ
サロンの清潔感が気になった方は幸へどうぞ

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