１日ファスティングダイエットは、ー2.7ｋｇ（DAY６）
朝の酵素スムージーは飲んだけど、昼と夜はなめこのお味噌汁にした。。からかな、今朝は減りが殆どなかったわ。
お味噌汁も酵素入ってるし、、ま、いいっかなって。
昨日は、クリスマスケーキ
の予約開始日。
開店時間に合わせていったら、、すでに４人並んでた。
悩んで、、
”フレーズジャスミン”にした。
ジャスミンはどうかなぁと思ったけど、苺好きなんで
ファスティング中に行くもんじゃないよね
ケーキは買えなかったので、ブーランジェリーで我慢です。
とはいえ、、昨日は食べる事が出来ないので今日のお昼。
こんなん食べたら直ぐに戻っちゃうね
とはいえ、お料理して食べる事、呑むことが好きだから、、、、
普段の生活に、ファステイングを上手く取り入れたいなぁ。