２０１８年 秋号 （ｖｏｌ.３４）
【記者】七井 【編集】鈴木
『私・・ 桃が大好きです！』
普段好んでフルーツを食べる方ではないのですが、桃だけはどうしても食べたくなります。
食べると元気が出たり、身体がスッキリするような気がするので成分を調べてみました。
・リンゴ酸・クエン酸 → 食欲増進、疲労回復。
・食物繊維 → 便秘解消。
・カリウム → 身体の水分調節を行い、むくみに効果あり。
季節の物を食べると身体に良いと言われていますが、成分を見ても疲労の回復に良さそうですね！
夏の疲れが出るこの時期の「秋バテ」の方にも是非オススメします♪【椛澤】
