人間関係の悩みで
相手の行動が変わらないということが
ありますよね。
あなたがどんなに関係を改善しようと
努力しても
なかなか相手が変わらない。
そんなことって
大いにありますよね。
愛犬の櫂が散歩に慣れて少しづつ
距離を伸ばしていっていた頃のこと
普段だとすぐ抱っこをせがむことは
近所でも有名で
いつも抱っこしている姿をみられては
『櫂くんのじゃなく、パパの散歩？』
たまに歩いていると
『今日は珍しく歩いてるんやね〜』と
驚いたように言われるほどだった。
そこで、櫂の好奇心旺盛な性格なら
知らない場所だと歩くんじゃないかと
変化をつけるためにルートを
変えてみた。
この目論見が見事に当たった。
自宅の近くは相変わらず抱っこだが、
初めての場所だと新鮮で興味が湧くのか
ズンズンと歩いてくれた。
それから、散歩は新しいルート開拓と
なった。
それは、私にも思わぬ効果があった。
普段何気なくみていると
目立って変化のない近所の風景にも
色々な変化があることに気づいた。
視点を変えると、
見え方が変わって
小さな変化に気付きやすい。
『いつも同じ』とか
『変わっているはずがない』という
先入観を持たず、
何か違いがないかと思いながら見ると
小さな変化に気付きやすくなった。
これは、
家族やパートナー
会社の同僚など
普段から一緒にいる人たちを
観察する際とても役に立ちました。
いつも同じ反応をされると
ましてや、それが
自分が期待していた反応じゃないと
行動する気持ちが萎えてくる。
やっぱりなとがっかりした気持ちになる
すると、自分のせいだと
ますます、頑張ってしまうか
行動することをやめてしまう
今と変わらないままの現実、
今と変わらない未来を想像して
無駄なことはやめようと
『こんなもんや』と諦めてしまう。
行動を変えられない理由
相手に期待しない理由になってしまう。
反対に、
先入観を持たないで見てみると
相手の反応の違いが見えてくる場合が
あります。
相手の心の動き、感情の変化が
わかるようになる。
頑張り屋のあなたですら
自分の行動をなかなか変えるって
難しいですよね。
当然、相手もなかなか行動を変えれない
だから、
大きな変化はなかなか見つかりません。
小さな変化を見逃してしまうと
自分と同じように
相手も行動を変えることをやめてしまう
あなたが行動を変える場合
たとえその変化が小さくても
あなたの内面、心の中では
すごく大きな変化や決心を
していませんか？
同じことが相手にも当てはまります。
あなたが行動を変えて
今を、現状を変えようと思っているなら
相手の小さな変化を
先入観を持たずに観察してみてください
『いつもこうだ』
『きっとこうに違いない』
『相手が変わらないだろう』という
諦めの気持ち、
そんな先入観を捨てて
『どっか変わっているとこないかなぁ』
そんな風な目で見てみると
意外と変化が見えてくることがあります
そして、その変化の裏にある
相手の考え方、感情の変化の理由を
想像してみてください。
相手を動かす、
次の一手が見つかるかもしれません。
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