今回は、
メリットに意識が向きやすいタイプの
行動を変える準備についてです。
メリットに意識が向きやすいタイプは
準備体操１で挙げたように
『損して得とれ』という意識に
なりやすいので比較的行動を変えやすい
でも、
その前に注意が必要です。
それは、
そもそも、自分が本当に
メリットに意識が向きやすいタイプに
当てはまるのかを
ちゃんと見極める必要があります。
頑張っている人、頑張りすぎる人って
実は
隠れデメリットタイプの人がいます。
これ、案外と多いんです。
なぜなら、頑張っている人は、
真面目で、道徳観、倫理観という
強い傾向があります。
思い当たることはありませんか？
だから、あるべき姿に近づこうと思って
頑張っていませんか？
ありたい姿とあるべき姿
似ているようで全然違います。
ありたいと思ってやることは
楽しいですよね。
あるべき姿はできて初めて楽しい
結果が出て嬉しいけれど
そこにたどり着くまでは
結構、しんどい、苦しい
だからくじけそうになると
自分にこう言い聞かせる
『まだまだ』
『もっと頑張ろう！』
『こうするのが当たり前、〜すべき』
そう、
すべきお化けに取り憑かれてしまう
（すべきお化けについては→こちら）
だから、
メリットに目が向きやすいタイプか
メリットに目を向けようとしているのか
ここの違いを
ちゃんと振り返ることが必要です。
そして、この見極めは意外と難しい
今まで頑張り続けてきた人は
メリットに目を向けようと
繰り返し頑張ってきたから
これが、習慣になっているので
向けようとしていることを
自覚しづらいからです。
かくいう私も
実は隠れデメリットタイプ
しかも、筋金入りの隠れタイプ
長い間、
自分をコントロールして
自律的に頑張ってくると
確かに、習慣的な行動や思考としては
メリットに目を向ける
でも、無意識にデメリットにも目が向く
そして、
メリットを選択することが正しい理由を
一生懸命さがす、
それから、やっとの事で
行動を変える
だから、行動を変えた影響で
デメリット面が出ると
その行動を正当化しようと無理する。
無理すると、歪みが出るので
当初、得られると持っていた
メリットすら手に入らない。
それどころか、
デメリットだけが残るという結果に
なりかねません。
そうならないために、
前回のデメリットに意識が向きやすい
タイプの準備をする方が
良い結果、望んだ結果が出ます。
ということで
もう一度、自分の思考や感情の習慣、
意識がメリットとデメリットの
どちらに向きやすいかについて
自分のタイプを見極めてください。
もし、すべきお化けのせいでメリットに
目を向けようとしているなら
前回の幸せになるための準備体操２を
参考にしてください。
それでは、改めて
メリットに意識が向きやすいタイプの
行動を変える準備体操について
話を進めていきます。
メリットに意識が向きやすい、
言い換えるとリスクが気にならないと
いうタイプは
行動を変えることは容易です。
このタイプの人は決断が早く、
とにかく早く結果を出そうと
急ぐ傾向があります。
なので、時には
うまく結果に結びつかない場合、
途中で興味がなくなってやめてしまう。
で、
やりっぱなしなんてことも
せっかちなところがありませんか？
関西弁だとイラチとも言います。
この、イラチにはマイナスの意味も
含まれています。
機敏、迅速などと
プラスのニュアンスを含むものと
短気というようマイナスのニュアンスが
含まれたりします。
これは、
行動を変えると、
その変えた行動によって
周囲の人に影響を与えることがあるから
テンポやペースが同じ人にとっては
心地よいことも
ゆっくりとしたテンポやペースの人に
とってはその素早い行動自体が
マイナスの影響を与えることも
結果を求めるあまり、
行動をあれこれとどんどん変えると
周囲の人が置いてけぼりになったりして
必ずしもプラスの影響だけで済まない
場合がありますよね
ということは、
行動を変える準備としては
行動によるデメリットとなる
影響への対処が重要になります。
だから、
慌てないでほんの少しでいいので
周囲を見渡す時間をとってください。
そして、その時間を
あなたが行動を変えた場合に
周りにどんなことが起こるか
想像してみるようにしてください。
どんどん、修正して行動を変えるという
長所を生かして、最大限の結果を
手に入れるために
あなたが想定していない問題を
回避できるように
ぜひ、行動を起こした後、
一息ついて
周囲を見渡すようにしてみてください。
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