精一杯頑張っているのに
『なんだか不安』
っていうことがありませんか？
真面目に頑張っている人ほど
不安を感じやすいように思えます。
不安は脳の扁桃体で感じています。
そして、この不安という感情は
生物が自分の身を守るために
進化の過程で手に入れた
一つの能力とも言えます。
進化？
ピンとこないですよね。
言い換えると
不安を感じることは
危険なことが起こるかもしれないという
預言的な感情を感じている
「預言的」ですよ、
すごくないですか？
進化したと言われたら
そんな気がしてきません？
何が言いたいかというと
不安を感じたり、
不安になっている自分を
好きになれないと否定的に
受け取っているかもしれませんが
決して不安を感じることは
悪いことではありません。
そして
無理矢理、ポジティブに考えて
不安を打ち消そうとしなくてもいい。
そうすることで、
不安に必要以上に捉われたり
振り回されたりされなくなります。
私も、体が大きい割に
（体の大きさは関係ないと思うのですが）
不安を感じやすい方です。
サラリーマン時代
大きなプロジェクトを任されました。
M&A（企業買収）で
３００億円近い案件の買収価格を
決めるという業務をほぼ一人で
担当したことがあります。
責任の重さを感じて不安で
連日、深夜まで一人で会社に残って
仕事に集中してました。
業務時間が長くなると疲れてくるので
ミスがないように、
あとで見直しできるようにと
とにかく、
不安がいっぱいだったので
細かい計算方式や根拠、計算の過程を
ノートに記録していました。
そして、最終金額を出して
報告書をまとめ
それに基づいて
相手方と合意にたどり着き、
契約も無事終了。
ホッとした瞬間
またまたやってきました。
そう、本当にあの金額であっていたのか
という不安が
そして、やめておけばいいのに
気楽な気持ちで何気なく
もう一度計算すると
『がーん！！！』
な、なんと、金額が・・・
『あ、合わない』
しかも、金額が大きいから
ちょっとした計算ミスで
億単位の金額が簡単に動く。
４億円も多く支払うことになってる。
頭の中が真っ白、顔面は蒼白
目は血走る
赤、青、白とカメレオンのように
私の色が変わっていく〜
頭の中では、
謝るしかない、
いやいや謝って済む金額じゃない。
会社を辞める覚悟をして、
イヤイヤ、
会社を辞めて済む金額じゃない。
どうしよう、
計算し直さなければよかった
いろんな考えが頭を駆け巡る。
と、とにかく、
一旦落ち着こう
外の空気を吸って
コーヒーを飲んでも味がしない。
ノートを見ながら、
一つづつ丁寧に
もう一度計算をし直すと
何？
なんだったの？
間違ってなかった。
本当、一時はどうなるかって
本当に全身の毛穴から汗が吹き出ました
不安になるとロクでもないと
感じた経験でした。
でも、よくよく考えてみると
最初に不安だから
ノートに記録していたおかげで
ちゃんと検証することができたし、
しかも、それだけじゃなく、
その後、私が作ったノートが
マニュアルとして
多くの後輩たちに役立ったことを
考えると
不安な気持ちも役にたつということが
わかった
恐ろしくもあり、可笑しくもある
経験でした。
つまり、
不安な感情を感じること自体が
悪いことではなく
その不安とどう向き合うか
どう対処するかの方が
大事だということを
私自身が身を持って
感じました。
長くなるので、次回は
不安との向き合い方については
お伝えします。
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