アレルギーは『食』で解決＊身体リセットレシピをご提案
仙台・山形の望診栄養セラピスト 山木舞由です。
『ふだん何食べているんですか？』
と聞かれることが多いわたしですが…
安心してください！
いつも映えるごはんではありません！！
食養生の代表選手、梅干しは苦手です！
が、こんなわたしでも
食事で元気を取り戻しました(^▽^)/
わたしのレシピは、
時間はかけない、
冷蔵庫もスッキリ！
これがモットーです。
切って混ぜるだけ、
煮るだけ、茹でて和えるだけ、
炒めるだけ、味付けして焼くだけ、蒸すだけ…
工程が少なく、
少ない時間で作れるものが中心♪
基本は押さえつつ…
手間をかけるところもありますが、
手抜きもしちゃう☆
そんな時短ポイントも。。
また、手抜きをするためには、
美味しい調味料は必須！！
その選びかたのポイントも
実践編ではお伝えしています♪
この機会に自分や家族を元気にする、
かんたん養生レシピもゲットしましょ!(^^)!
講座の募集は本日の日付変更まで。
次の募集があるかないかは
わかりませんので、お忘れなく～＾＾
◆詳細◆
https://ameblo.jp/resonancesy/entry-12776146078.html
◆お申込み◆
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ddJqOylTXze
