アレルギーは『食』で解決＊身体リセットレシピをご提案
先月のブログ
「おなかいっぱいが快感！から卒業したとき」
https://ameblo.jp/resonancesy/entry-12651294044.html
ビュッフェに行っても
お腹いっぱい食べることがなくなり
むしろ空腹が快感！と思えるようになった
わたしのきっかけを
お伝えしたのですが…
このあと
何名もの方から
メッセージをいただきました。
許可を得ましたので
そのうちのおひとつ
Oさんからのメッセージを
ご紹介させていただきます＾＾
まさに今、私はこの状態だったので、伝えさせてください笑
私の身体には合わなくて、なるべく入れたくない。
ってわかってる食べ物だとしても、
我慢してるといずれ反動がきて、
食べちゃって止まらなくなり、たくさん食べすぎます。
そうすると、必ず何かしらの不調が身体に出るので、
それを治すためにまた控えて。
私の生活振り返ると、その繰り返しです。
食べるの好きだから、たくさん色々食べたいんだな、
とか思ってたけど。
最近うすうす感じてたのは、
満たされない心の方面の何かが、食に影響してる気がする‥って思っていました。
がまんしすぎないで、適度に解禁すると、
食べすぎないで済むかな？とも思ったりするので、
自分に合うやり方を試行錯誤してみようかな＾＾
そんな中のまゆさんの投稿だったので、
思わずメッセージ送ってしまいました。
投稿見てからは、私も心を満たしてあげたい。
どうしたら満たされるんだろ？の自問自答もしています笑
そんなこんなですが、まゆさんから学んだ毒消し食材には日々本当に助けられていて。
忙しいと料理もおろそかになってくるんですが、
毒消しのそこを気をつけるだけでも、
前よりも治りが早かったり、悪化しずらいです。だんぜん！
望診といっても完璧にできなくても、
ちょっとだけ頭の隅に望診や毒消しの知識が少しでもあれば、食生活が楽だなぁって感じてます＾＾
セッション受けてからもう少しで一年経つなぁと振り返っていましたが、受けてよかったなぁ～と、しみじみ感じてます。
教えてくれたまゆさんに感謝。
出会えたことにも、感謝です。
(絵文字は省略させていただきました)
わたし自身の場合は
前職のお仕事がストレスだったらしく(^^;
(仕事の内容は好きでも
不規則な生活リズムや
時間に追われることへの緊張感
理想と現実のズレ等々…
負担があったのかもしれないですね)
仕事を辞めたら
少しずつ食欲が減っていくという
変化がありました。笑
あとはたとえばですが…
家族から認められたい！とか
1人時間がほしい？！とか
何の気持ちがあるかに気づけたとき
解消する手立てが見つかりますね～！
毒消し野菜に関して
わたしもOさんと同様に思います。
好きなものを控えるのはストレス。
だけど…
って思っていたときに出会った方法です＾＾
これまでセッションやメールセミナーで
この方法をお伝えしていた方は
ぜひ上手に活用してほしいなぁと思います☆
このように
目に見えないストレスや
ココロの部分も
「食べること」と
ものすごーーくつながっています。
ご自身の気持ちに気づけたOさん
まだまだこれから変わりそうですね！！
望診栄養セッションのご予約ですが
２月の予約枠はほぼないため
３月の予定を早めに出しました！
https://ameblo.jp/resonancesy/entry-12378449449.html
ただでさえあわただしい
春の季節ですが
アレルギー症状や不眠
持病の悪化など…
いろんな不調が出やすい時期でもあります。
不調はカラダからのメッセージです。
そして
不調として出る前に
お顔などの皮ふに
メッセージがあらわれます。
からだの中からのメッセージや
ココロの奥からのメッセージを
無視し続けないでくださいね。
