アレルギーは『食』で解決＊身体リセットレシピをご提案
秋分の日を含んだ
連休もおわりましたね。
この連休は
どこも混んでいたみたいですが…
例年と違うのは
みんなマスク姿…
というかんじでしょうか。
わたしは
今週末の帰省時に
お墓まいりにいくので…
前半はキャンプ！
家の掃除と整頓に
あけくれていました。
実は
話すのが
とてもおはずかしいのですが…笑
数日前から
キッチン周辺で
ちっちゃい虫
(体長１センチくらいの芋虫みたいな幼虫)
が発生しちゃっていました。
虫の話が苦手な方は
しばらくとばして
★★★★★
以降から読んでくださいね。
この件で学んだ大事なことを
最後に書きました。笑
最初は１，２匹は
あらー
家に入ってきちゃったのね～
というくらいの気持ちで
つかまえていたのですが…
その次の日も次の次の日も
また立て続けに２匹くらい
見つけてしまったのです(T_T)
うちは
自然栽培のお米があったり
無農薬のお野菜をとっているので
ちょっとした虫が家にいるのは
めずらしいことではありません。笑
でも・・
これはまずい！！と思って
今日は一斉捜索したのでした。
まずはいちばん怪しい
お米たちは
全部無事でした。
次に怪しい
乾物や缶詰などがある戸棚…
掃除もかねて
ひとつひとつの棚、
整頓用のかごからも
全ての食品を出して…
開封済みのものを確認…
そしたらそしたら
無漂白のかんぴょうが
散々に
食い荒らされているのを発見（ ;∀;)
そしたらその中に…
Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
な感じで
虫さんたちがが
モソモソとそこにいました。
虫には慣れていても…
あーいま思いだしても
ぞわっとします。。
きちんと
開封したものは冷蔵庫に入れている方
密閉している方は
大丈夫だと思いますが
なんせわたしは
おおっざっぱなのと
量的にも
全てを冷蔵庫にしまうことができないので
こんなことが起きたのですよね(^^;
(粉ものは怖いから
冷蔵庫保管していますよ)
まずは
発生源がわかって
次に同じことがおきないように
対策を考えられるので
よかった～と安心です!(^^)!
★★★★★★★★★★
さて、同じことを
カラダにおきかえてみましょう！！
わたしたちが日々感じている
頭痛や生理痛
肩こりや目の疲れ
腰痛やカラダの重だるさ
かゆみや肌荒れなどの症状は
お薬を飲んだりぬったり
マッサージや整体に行ったり
様々な自然療法を使ったりして
とりのぞくことができますが…
その効果は
一時的なものですよね('▽')
痛みどめなどは
どんどん効かなくなったりしますし
痛みどめの影響で
胃痛がでたり
便の状態が悪くなったりすることも
ありますよね。
そこで
色々症状がおこる原因をさぐると…
運動不足や筋肉不足が原因で
血流のとどこおりがあったり
頭の使いすぎや
スマホの見すぎが原因で
睡眠不足があったり
食べ物や食べ方が原因で
血や元気が足りなかったり…
人それぞれ
いろいろな原因が
考えられます。
わいてくる虫だけ退治してても
キリがないように…
毎回出てくる症状に対して
その場しのぎで症状をへらすことだけ
やっていても
【カラダとココロの元気には近づかない】
と思うのです。
どうしても辛いとき
これ以上ひどくならないでほしいときに
薬や自然療法を使うことは大事です。
でも
次に同じことが起きないように
原因となっていることを
考えてみませんか？？
そして
その多くの原因になるのは…
睡眠や休息がたりないこと
運動がたりないこと
食事の時間や量、内容
この３つが多いのです(><)
食事について
アドバイスを実践してても
なかなかよくならないなぁ
と思っている方は
そろそろ運動や休息について
みなおすときですよ～！！
ごはんについて、
これから見直そうと思っている方
色々知識は知っているけれど
どんな方法がよいか迷っている方
このメールを読みつつも
ずーーっと何かにお悩み中の方は…
残り少なくなってきた
2020年のうちに
一歩進んでみることを
全力でおすすめします(^▽^)/
これは
わたしのセッションだけじゃなくって
何にでもいえること。
これから
めまぐるしく社会が変化する中で
「今度やろう」
「またの機会で」は、
訪れないと思った方がいいですよ＾＾
チャンスは一度きりだし
人生も一度きりです。
チャンスやタイミングは
逃さないように準備していると
思ってもいないときに
突然やってきます＾＾
チャンスを逃さないように
カラダとココロを
今のうちに整えておきましょうね♪
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以上
虫のできごとから感じた
お話でした～！！笑
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