アレルギーは『食』で解決＊身体リセットレシピをご提案
仙台・山形の望診栄養セラピスト 山木舞由です。
空気が乾燥してくると
気になるのはお肌の乾燥。
昨年の単発講座では
乾燥肌を防ぐ方法として
中からのケアと
外からのケアについて
ざっくりとお話させていただきました。
今年はより
アトピーをはじめ
長く続くしつこい肌あれに悩む方へむけて
ちょっと専門的なお話をまじえて
具体的な対策をお伝えしたいと
思っています(^▽^)/
これまで
アトピーやお肌に関する情報を
たくさん勉強している方でも
カラダのしくみや
食材についてのメリット、デメリットをしらず…
自分に合わない対策を続けてしまっている方も
いらっしゃいます。
たとえばですが…
玄米がいいと聞いて食べ始めた方。
はじめは便もお肌も調子が良かったけれど
最近なんだかお腹の調子がよくない・・
でも、玄米は良いからという頭だけで
何年も続けていたという方がいました。
はじめはカラダに合っていた、
必要だったかもしれませんが、
玄米を続けることのデメリットもあります。
それを知っていれば、
自分の体調と季節などで
使い分けることができたかもしれませんよね。
アトピーやお肌のことを考えるとき
世の中ではいいとされているものでも
気をつけたい食材がたくさんあります。
そういったことも
お伝えしていく予定ですよ!(^^)!
実際アトピーについて語るには
９０分では全く足りません・・笑
（できれば１コマ目も
受講していただけると
わかりやすいかと思います
が、きっとそれでも足りません。笑）
でも、
最低限知ってもらいたいことを
ぎゅーっとまとめて
お話していきますね＾＾
・日にち ９月９日(水)
・時間 １１:１５～１２:４５まで
・受講料 ４０００円
・支払い方法 ゆうちょ振込またはペイペイ
●ZOOMという、オンラインでお話ができるシステムを使って行います
●リアルタイム受講が出来ない方は、動画受講も可能です
・お申込みはこちらから
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=bbzzDpwg
この日のもう一コマ
(９:３０～１１:１５)は
腸を元気にするお話です。
腸内環境をととのえることは
お肌の状態にもあらわれます☆
いろいろな情報がある中
自分にあった方法を探していきましょう＾＾
https://ameblo.jp/resonancesy/entry-12619453766.html
※２コマ同時受講の方は
７０００円です。
日程が合わないけどリアルタイムで聞きたい！
というリクエストも大歓迎です！
ぜひ、一度ご連絡ください～(^^♪
【９月オンラインクッキングレッスン】
９月の月会員さま、単発受講、募集中
9/4(金)21-22時 季節の常備菜２種(きのこ、梨)
9/13(日)11-12時 焼きさんまの混ぜご飯
9/17(木)21-22時 素を使わない！マーボーなす
※単発でも動画受講できますので
ご希望のお日にちにチェックしてくださいね＾＾
※月会員さまだけの特典があります。
詳細はこちら
https://ameblo.jp/resonancesy/entry-12612500708.html
こちらのフォームから
お申込みくださいね。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=bbjxEvu
