アレルギーは『食』で解決＊身体リセットレシピをご提案
仙台・山形の望診栄養セラピスト 山木舞由です。
全国的に暑い日が続いていますね(^^;
暦の上では
８月７日から
「秋」になっていますが…
そんなこと忘れそう(ﾟдﾟlll)
今もし、
夏バテ気味な方
夏風邪を引いている方がいたら…
今のうちにしっかり睡眠と休息をとって
カラダを整えておきましょう～！
冷たいものや
つるつると食べやすい
めん類ばかりになっている方は
オンラインcookingに
参加してみてください＾＾
野菜たっぷりで
消化にも優しいレシピを
ご紹介いたしますよ～＾＾
見逃した方は
動画配信での受講も出来ます☆
８月の単発受講はこちらから
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=bJqOmbGiy
これからはすこしずつ
行楽の秋に向かいますね！！
好きなところへ出かけ、
美味しいものを食べたり
カラダを動かしたりして
せっかくの秋を楽しむためには、
体調を整えておくことが大切(o^ω^o)
でも、秋冬は
空気が乾燥して
肌荒れがおこりやすかったり
風邪をひきやすかったり
ぜん息などのアレルギー症状が
でやすい時期でもあります(><)
いまハヤリのあのウイルスも
秋冬になったら
ますます流行りやすく…
なってしまうのかな？
どうなんでしょ(^^;
そして・・
万病のもととされている【便秘】！！
これも
秋冬に悪化しやすいです。
アレルギーやお肌のお悩みをお持ちの方には
最初に解消してほしい問題なのです(T_T)
昨年の秋の単発講座では
風邪のひきはじめケアと
お肌ケアについて
お話したのですが…
今年は…
便秘やリーキーガットなどなど
【腸】についてのお話を
してみようかなぁと思います☆
「免疫の要」ともされている腸。
感染症予防のためにも
今年の秋冬を元気に過ごすためのお話
聞いてみませんか？？
・日にち ９月９日(水)
・時間 ９:３０～１１:００まで
・受講料 ４０００円
・支払い方法 ゆうちょ振込またはペイペイ
●ZOOMという、オンラインでお話ができるシステムを使って行います
●リアルタイム受講が出来ない方は、動画受講も可能です
・お申込みはこちらから
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=bbzzDpwg
この日のもう一コマ
(１１:１５～１２:４５)は
アトピーや肌荒れについて迫る
講座にする予定です。
これまで
望診栄養セッションを
お受けになったことがある方には
肌トラブルに関しての
お悩みをお持ちの方が
多くいらっしゃいました。
このメールをお読みの方には
お肌について悩んでいる
アトピーといわれたことがある
こんな方も多いと思います。
なんで肌トラブルがおきるのか？？や
これからよくしていくための
食事や生活のヒントを
お話していく予定ですよ＾＾
※２コマ同時受講の方は
７０００円になります。
よかったらご検討くださいね＾＾
日程が合わないけどリアルタイムで聞きたい！
というリクエストも大歓迎です！
ぜひ、一度ご連絡ください～(^^♪
【９月オンラインクッキングレッスン】
９月の月会員さま、単発受講、募集中
9/4(金)21-22時 季節の常備菜２種(きのこ、梨)
9/13(日)11-12時 焼きさんまの混ぜご飯
9/17(木)21-22時 素を使わない！マーボーなす
※単発でも動画受講できますので
ご希望のお日にちにチェックしてくださいね＾＾
※月会員さまだけの特典があります。
詳細はこちら
https://ameblo.jp/resonancesy/entry-12612500708.html
こちらのフォームから
お申込みくださいね。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=bbjxEvu
アレルギー女子のためのカラダが変わる5つのレシピ