アレルギーは『食』で解決＊身体リセットレシピをご提案
先日は
福岡から来てくださった講師のもと
「膣トレ」という
ちょっとマニアックな会で、
いろいろなびっくり体感をし、
帰るときには頭痛がするほど(^^;
フル回転で頭をつかい…
全身のトレーニングもしたからか？！
仕事も家事も
全部のやる気がUPしています！！笑
先日からでていた
手の湿疹も
なんだかいきなり落ち着きました。
（↑これはまた次回ゆっくりと・・）
そしてそして、
運動の大切さを・・
昨日で身をもって
感じていたところでした。
いまも
3日坊主防止のため
受講した仲間と
一緒に筋トレ頑張っていますよｗ
２０代までは
これまでの「貯筋」で
なんとかなっていましたし、
そこそこ運動しているから
大丈夫だろう
と思っていましたが・・(^^;
３０歳を超えたら
努力しないと
どんどん衰えますね(～～ll)
漢方でも
女性の体のピークは２８歳で
そこからは緩やかに
「色々と」下降線をたどると
いわれています・・
ウォーキングしても
体重が減らないとか
腰痛や猫背がある、
色んな所のゆるみ、
たるみが気になる
こんなお悩みは
筋力不足も原因だったりするので
食を変えると同時に、
トレーニングや
カラダを動かすことも
おすすめしたいですね～(^▽^)/
わたしたちの健康にとって
食べ物、睡眠、運動
この３つどれも大切なのですが、
なかなか現状を変えられない
という方も多いですよね。。
そこで出てくるのが
「思考」についてです。
さいきんは
この思考についても
アップデートしていますので
セッションや各種講座で
どんどんお話しています☆
特に
継続コースの方には
具体的にお伝えしていますので
セッションを受けたときには
検討してほしいなぁーと思います。
特に・・
・色々なセミナーを受けているけれど
なかなか変わらない
・以前わたしのセッションを受けたけれど
話を聞いて満足しちゃった
などなど
そんなお悩みがある方にも
おひとりおひとりに合わせた
あめとムチを使って、
寄りそっていきますよ～!(^^)!
さて！
先日からご案内している
6月18日(木)の２つの講座
ですが
今回の単発講座から
ゆうちょ振込だけでなく
PeyPey（ペイペイ）支払いにも
対応しています！！
使えるお店が増えて
使用している方も
増えてきたかなぁと思います。
家からの送金が
簡単にできて
送金手数料もかからないので
ぜひご活用くださいね＾＾
講座へのお申込みは
こちらのフォームからお願いします
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=bUkbEve
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