気持ちスッキリをサポート★せりとえのきのおろし和え | アレルギーは『食』で解決*身体リセットレシピ

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望診をもとに、ひとりひとりが本来の持つ力を最大限に発揮するための身体リセットレシピを提案しています。
望診栄養セラピスト 山木舞由です。

こんにちは。

 

アレルギーは『食』で解決*身体リセットレシピをご提案

 

仙台・山形の望診栄養セラピスト 山木舞由です。

 

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せりとえのきのおろし和え 
 

 

土用の期間は

 

思い悩むことは控えましょうねーー

 

なんて言ってましたが、

 

自分こそ

 

モヤモヤ悩んでいることに気づきましたw

 

 

香りがつよい「セリ」や

 

気を巡らせる「大根」を使って

 

ちょっとすっきりさせるレシピの

 

できあがりー♪

 

 

せりは、生で使おうと思ったら

 

根本が硬そうでした。

 

 

根本の方だけさっとゆでて、

 

葉先は生で使いましたよー^^

 

 

『脾』をいたわるえのきも加えて…

 

 

味付けは白たまりです☆

 

暖かくなってくると

 

なんだか白たまりを使いたくなる!!笑


 

このレシピを食べるだけで

 

モヤモヤは全部なくならないけれど、、

 

今できることはなんだろうと

 

違う視点から考えてみたり

 

誰かに話したりして

 

気持ちの切り替えがちょっとできたかな^^

 

 

もし、大事な決断をせまられているなら、

 

土用があけた連休後がおすすめですよ☆

 

 

 

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