買っちゃいました

筋肉をつけることが、ダイエットには一番いいのはわかっていますが、有酸素運動ばかりだと、あんまり効率的ではないということは、自分でもよくわかっています。
ですが、なかなか運動が大好きということではないので、何かいいてはないかなと思っていました。
そんな時、海外の知り合いから、ＥＭＳ、マッサージで肩こりの解消とかするようなものと同じ原理だとおもうんですが、腹筋用のマシンを買ってきて欲しいとの要望がありました。
でも、それがほんとうに効くのかわからないので、よくインターネットで調べて購入したところ、自分でも欲しくなってしまい、とうとう買ってしまいました！
使ってみて、一週間ですが、皮下脂肪にはまだ効いてません。
ですが、確かに筋肉はつくそうな感じです。
なので、食事と併用してつかってみようと思っています。
モバゲースマートフォンで、ゲームしながら、今日も筋肉つくりますよ！
がんばるぞ！

お久しぶりです。

お久しぶりですね。
なんか忙しくて、やっと戻ってきた感じです。
年も変わって、冬も終わって春になりましたね。
だんだんと、身体のラインを気にする季節です。
ダイエットって、こういった理由からすることが多いですよね。
夏になって急に初めても成果がでることは、時間がかかりますから。
みなさんダイエット何をされていますかね。
本来なら運動が一番いいんですが、
私も、やるとおもったらやりすぎてしまい
身体を壊すタイプです。
限度がよくわからないおバカさんなのかと思います。
だから、普段の食事とか気にするようになりました。
本来なら、炭水化物が大好きで、好きで。好きで仕方ないのですが。
後々のことを考えて、じっと我慢している感じです。
でも、食べない訳ではなくて、ホドホドに。
とらなさすぎも、身体に悪いです。
脳の働きも落ちるし、ひどくなると口臭がひどくなるとか。
痩せてもこれではねえ。
インターネットでいろいろ調べることも可能ですから、
今年はムリなくダイエットしたいと思います。
さ、これから無料デコメで友達にメールして、ダイエット宣言しますよ。

地デジ

いよいよ地デジに切り替わりましたね～

時代の大きな切り替えでもあり、結構大事だと思うんですが

なんかあんまり大騒ぎになりませんでしたね・・

まあ今年は、色々あったので、仕方ないですよね。

とはいうものの、私自身あんまりテレビは見ないので

知らなかっただけかな・・・・

携帯のゲームばっかりしてます。

最近は脱出ゲーム とかですかね。

寝苦しい夜にも最高ですよ！！