大麦ごはんでダイエット！？

こんにちは。
リセッタゴールドジム戸塚店の村野です。

美容と健康のために、大麦ごはん生活はじめました


開始時は美容と健康のためにと意気込んでいましたが、今は

おいしいから！

楽しく続いています

※麦の香りや食感が苦手な方は、混ぜご飯やチャーハンにすると食べやすくなります

栄養価が高く少量で噛みごたえがあるため満足度も高く、お通じの改善もしてくれるダイエットの強い味方

一般に市販されている大麦は炊飯時間も白米と同様で、研がずに炊けるので手軽に使えます


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ダイエットの大敵➡どかぐいは、


栄養不足による脳のSOS
により起こるとと言われています。
※諸説あります。

この場合、

栄養とはカロリーのことではありません。

ビタミン・ミネラルなど生命の維持には多様な栄養素が必要で、偏った食生活では摂取する栄養素も偏ってしまいます。

バランスよい食事を心がけるとどかぐいも減るという研究もされているそうです！

ご飯が大好きな方のダイエットのお供に
大麦ごはんオススメです


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ご存知ですか？？

ケイ素は生命の維持に必要不可欠な

必須微量ミネラルのひとつ

体内で作り出すことが出来ず、食品などから摂取する必要があります。

ダイエットだけでなく、
美容、健康、アンチエイジングど、様々な分野から注目されています

普段の飲み物に加えるだけ！
お料理にも使えます！



大麦ごはんと一緒に炊いても、ふっくら美味しくなります。是非お試しください


お問い合わせは⬇⬇

リセッタ ゴールドジム戸塚店
電話番号 ０４５－９４８－０４１２
営業時間 １０時～１８時３０分
定休日 第二月曜日＊ゴールドジム戸塚店の定休日に準ずる