今日のおやつは・・・
もみじまんじゅう！ですっ☆
これも会社にある誰かのおみやげ～
はあ～うまい☆
（注：ちなみにももはダイエット中・・・）
もみじまんじゅうって1個カロリーどれくらい？
周りのカステラちっくな生地が
意外と高そうですね。
調べたけどわからなかった・・・
１５０くらいかなぁ。。。
ちょっと汚い話でごめんなさい。
食事中の方・・・スルーしてください^m^
寒天食べてると
便の量増えません？
たぶん食物繊維でかさが
増してるってこと？？？
うーーーん・・
快便なのはいいけど・・・トイレが
近い(^.^)
TBのお題・・・第27回 ダイエット、断念
にトラバします～(^^♪
ダイエット断念～かぁ～
そう思ったとき？ないです。
もうダイエットしなくて
いいや！私は一生デブで生きていく！
そんな勇気ありません。
（勇気とかじゃないか～）
身長１６４ｃｍ、最高体重８０ｋｇ。
最高に痩せたときで、５０ｋｇ。
５０ｋｇの人生を知ったら、太っててもいいもん！
なんて思えません。
太ってるのはツライ。自分的にツライ。
だから痩せます。
痩せるしかないの。
人生痩せなくてもいいことあるかもしれないし
太ってたって人生謳歌してる人は
たくさんいるだろうけど・・・・・・・・
それでも私は痩せたいんです。
リセットスタート時：５５．６ｋｇ
今朝の体重：体重【54.6 】kg
朝：グレープフルーツ半分
昼：鶏のつくねハンバーグ
夜：ポトフ（鶏、キャベツ、たまねぎ、きのこ）
間食：おにぎりせんべい3枚、
もみじまんじゅう1個
寒天ゼリー（２０KCAL）
アメ
今日もしっかり間食しましたが
わたしにしては少ないほうです。
ええ、私にしては（笑）
今日の運動：エアロバイク30分
ダンベル体操
FYTTEをみてて思ったんですが
（ダイエットクイーンの特集）
・・・・
私が見落としてるだけなのか？
体重は○○ｋｇから○○ｋｇまで
減量！ってかいてあるものの、
身長がかいてなーい！
１６０ｃｍの４５ｋｇと１５０ｃｍの４５ｋｇじゃ
ぜんぜん違いますよ ？身長
は何ｃｍなの？
それが気になるんですが。
化粧品のサンプルってよくカウンターとかで
もらうんだけど、使い道に困って
どんどんたまっていきます。
旅行に持っていくにも長期の旅行には
中途半端な量だし。
というわけで、１本まるごと（小さいけど）
使ってローションパック。
いい感じ♪
今日は・・・資生堂の
THE SKINCARE
のローション使ってパックしました♪
なべです。
一人なべ♪
鶏団子、キャベツ、きのこ、
たまねぎのポトフ。
なべにいれて、コトコト煮こむだけなので
簡単、できる間に家族の御飯を
作れます。
クレイジーソルトで食べました～
おいしかった～
今回の目標・・・
ちょっと欲張って・・・・
５２．８ｋｇ！！！！！
ええ・・・前回のリセットで
５３．８ｋｇになりましたが
食べ過ぎました。調子にのって
おやつなどを・・・(T_T)
だからずっと食事日記公開
できなかったの（笑）
そして生理前のむくみも
手伝って一気に５５ｋｇ突破！
そしてリセットスタート（昨日）
な、な、なんと、５５．６ｋｇ！！！！！！！！
キャーーーー・・・
なぜ懲りずに、リセットをするか。
それは、確実に結果が出るからです。
確実に痩せるからです。
痩せないダイエットをするほど、時間も
根性もありません。
運動で1年かけて５ｋｇ痩せる、とか
そんなダイエットもできません。
というわけで、頑張ります。