大なべに作った野菜スープがなくなりました。
鍋が大きすぎて冷蔵庫に
入れていたら家族に
邪魔だ邪魔だといわれ続けた
スープでした・・（笑）
今週はお昼に、
保温マグに入れた
野菜スープ＆コンビニで
ちょっとしたおかずを
買っていました。
脱毛で皮膚科に通ってたときに
ビタミンCローションを
買ったことがあります。
でも・・・
お肌に合いませんでした。
ビタミンCって・・・
きちんと保湿しないと
バリッバリに乾燥するからかな？
色はイエローでいかにも
ビタミンCですっ！って感じだったなぁ～
ビタミンCって、
そういえば、日中はまずいですよね。
確かビタミンCローションって
日に焼けるとシミになるとか。
どうなんだろう。
高かったので（笑）
何度か挑戦しましたが
どうしてもダメ。吹き出物が
できちゃう。しかもすごい数。
諦めて捨てました。
アイクリームってみなさんどこの使ってます？
よかったら教えて下さい～
私は１９の頃からいろいろと使ってます。
ランコム
ヘレナルビンスタイン
クリニーク
資生堂
SKⅡ
などなど・・・・
今回買った
バイタライジング アイコントア クリーム
（￥６３００）
は2本目です。
レチノールが入ってるそうで、
乾燥に効くそうですよ～
実はここ1年半くらいアイクリームつかってなかったんです。
太ってなにもかも・・・興味なくなってた（笑）
でも気付いたら目元の乾燥が
気になるようになった・・・。
というわけで1年半ぶりに購入♪
調子いいです。
うっすら皺？（それは皺とはいいませんよ～と
BAさんに言われちゃったけど）
が気になってたけどそれが使い始めて
２、3日で薄くなった！
やっぱりアイケアって
大事ですね～。
朝から妙に白いごはん
にゆかりをかけて食べたい衝動に
かられたので（笑）
早速食べました。
うまいっ！
日本人はやっぱり米ですね。
リセット始めてから
1週間に2回くらいしか白米食べなくなりました。
ホントは五穀とかにするといいんだろうけど・・
発芽玄米とか・・・。
昨日の夜からあげ食べちゃったので
体重は停滞したまま・・・（５３．８）
ちょっと・・焦ってます（笑）
（といいつつ朝から白米食べたんだから
説得力ないですね～）
カールのメキシカンチリ味♪
はまりそう～
ちょっとピリ辛です。
１缶？２００KCALらしい。
会社の子に半分あげて１００KCAL
摂取☆
間食は維持期は２００KCAL
までヨシとしています。
妊婦のダイエットで子供肥満
という気になるニュースが・・
妊娠中に母親の栄養が不十分だと、
子どもが成長後に肥満になりやすいことを、
藤井信吾京都大教授（産婦人科）
と由良茂夫助手らがマウスの実験で確かめ、
米医学誌セル・メタボリズムに８日、発表した。（共同通信）
ということはやっぱりある程度
妊婦は太ったほうがいいってこと？
うちの姉は今妊婦なので・・・。
太って出産後やっぱりダイエットするしかないのかな？
最近太ってる子供ってそういえば
多い気がする。
粉ミルクで育てるとブヨブヨになる、って
友達から聞いたんですがどうなんでしょうか。
やっと５３．６ですーー。
あと４００ｇ・・・
増えるの簡単、戻すのは
難しい・・・
と思ってるわけではありません。
日曜にバイキング行って、昨日もきちんと
高カロリーな夕食を食べて
さらに昨日も食べた（笑）
もう戻らないかも・・・と
思ったけど戻りつつあります。
月＆火曜にきちんと節制してたら
もう戻ってるはず。
今日も野菜スープ食べます。
仕事が忙しく＆ストレスで
間食がやめられませんーー。
今日も出張で。。。。昼は外食。
カロリーコントロールできませんーー。
夜は野菜スープ食べました。
まだまだ残ってます。
一応冷蔵庫に入れてるけどどれくらい
もつんだろう？
一応朝も食べてみました。
作ってすぐより時間がたったほうが
おいしいです。
食べ切れなかったら、ルー入れて
カレーにしちゃおうかな。
第29回のお題にトラックバック♪
ラクしてダイエット・・・
ラクしてダイエットなんてありえない、と
思っていました。
でも・・・今私がやっているリセットダイエットは、
今までのどのダイエットよりも効果があり、
ラクです。ホントに。
ただスタートダッシュをかけるのは大変ですけど。
今まで数々のダイエットをしてきた私ですが、
もっと早くリセットに出会ってればなーーと思う
今日この頃です。