下の記事でしろくまアイスのこと
書いたら妙に食べたくなったので
コンビニに走りました。
ファミリーマート
あれ？ダイエットは？という突っ込みは
なしにしてくださいまし。。
でもなかった(T_T)
1人サイズの小さいやつが。
大きいのならあったけど。
３９９円の。
食べれないよ・・そんなに・・
別のアイス食べようかと思ったけど
やめた。
がりがりくんのヨーグルト味
食べてみたいな～と思ったけど
ファミマにはなかった。
（コーラとソーダはあったけど）
あまりの暑さに（３７度！！！）
他のコンビニに走る元気はありませんでした。
ザ・世界が仰天（水曜夜9時～）の
肥満3人娘みました？？
頑張ってるね～(^.^)
運動大変だよね。わかるわかる。
私も運動苦手だし（笑）
でも・・・昼も・・・１８０KCAL
って少なすぎやしませんか？？
朝もドリンクのみだし・・・
これで痩せないわけない！って
いうようなメニューだけど・・
リバウンドが怖いような。。。
このアイスが好きです。
カキ氷の練乳かかったところ？みたいで
おいしい～～
暑いですね～
なんか、昼はすっごい暑い、
夜は涼しい～
ので体調崩しそう・・・
仕事場は比較的暑い地域で
家があるところは涼しいんです。
（近いんだけど気温がだいぶ違う・・・）
ちなみにすでに職場の何名か
体調崩してます。
リセットもどきやってるもんだから
ますます体力が・・・
オルビスで注文したの届きました～
2日で届く、オルビス、すばらしいです。
ダイエット食品とかってとくに
すぐに届かないとなんかテンション下がりません？
そのオーダーしたときのモチベーションを保てない
っていうか。
このスリムキープは旅行のために買いました。
あと旅行まで2週間きりました。
ヤバイです。
リセットもどきしてます・・・
最後のあがき・・・（笑）
今日ホント暑いです。
西日本はこの夏一番の暑さだって。
ヤフー天気予報でこの街の
温度をチェックしたら
今現在37度だった。
えっ？平熱より暑いんですけどーーー。
ヤバイみたら余計暑くなった。
暑いと食欲なくなるって人いますよね？
私全然です。
私の食欲、暑さは関係ありません
（だから痩せないの）
こんな日は部屋でエアコンなしで
エアロバイクでも漕いだら痩せそうだねー
（でもエアコンのガンガン効いてるところに
います）
旅行の準備ということで
ダイエットサプリメントを買ってみました。
（＠コスメでもかなり評判いいらしい♪）
コレ飲んだって・・・痩せないけど
食べ過ぎれば太るけど・・・
気休めです（笑）
でも最近、ちょっと食べすぎ～とか
外食のときにダイエットサプリを飲んでおくと
不思議と次の日あんまり体重がかわらないんです。
ちなみに今飲んでるのはこれ↓
というわけでちょっと今回の旅行にもって行ってみます♪
長期なので・・・３ｋｇ太るところが１．５ｋｇくらいで
すめばありがたい♪
（旅行ではついつい食べすぎて太って帰ってくる私です・・・）
チェーンのステーキやさんなんですが
そこのローストチキンのたれが
すっごくおいしい♪
チキンを炭火で焼くのは家では
無理だけどあのソースさえあればリセットの
味方
とりむね肉をもっとおいしく食べれる！
と思ってソースをまねして作ってみました。
☆たまねぎ（すりおろす）
☆しょうゆ
☆酢
☆みりん
分量は適当です・・・
リセットの場合はみりんはホントはNGなので
少なめで。すりおろしのたまねぎに加えて
あめ色に炒めたたまねぎをいれると
もっとおいしいはず。
チキンを脂身のほうを先に
こげめがつくぐらい焼いて
裏返して蓋をして、蒸し焼きにします。
そのあとタレを入れてからめます。
さらに、食べるときもタレをか けます。
あ、チキンを焼くときはしおこしょうも忘れずに♪
最近これで食べるチキンソテーに
はまってます♪
お弁当にもおいしいですっ
連休でしたね～
出掛けたり、家の掃除したり
のんびりすごしました。
暑かったので・・
アイスクリーム
食べました(T_T)
旅行まであと2週間ちょっと・・・
私の体重は・・・・・未だに５３ｋｇを
きれません～・・・
水曜９時からの仲居くんの
世界が仰天ニュース♪
肥満娘のダイエットやってますね。
昨日はちらっと最後にやってただけだけど、
｢他の子は頑張ってるのに私は動いたりとか
運動も嫌いだし、思うように痩せない｣
と泣いてました。3人の中の1人の子が・・・。
わかるよ。やせるのって大変だもんね。。。
でも・・・・・
そんな甘ったれたこと言ってたら
いつまでたってもやせないよ
って思っちゃいました。
（冷たいかな・・・）
私もかつて、８０ｋｇ超だったとき
あって、思うようにやせられず
悩んだりしたこともありました。
でも太ったのは結局自分のせいだし
頑張れるのも自分だけ。
だれも彼女のかわりに痩せてあげることも
できないし、がんばってほしいです。
今回は・・・もうリセットスタート3日たったのに
まだ１ｋｇも減ってません。
うーーん。
生理直前のスタートだから
むくんでるかなぁ・・・
いや、昨日ヨックモックの
クッキー食べたからかも（笑）
お中元で届いてしまいました。
タイミング悪っ！
