元々炭水化物大好きな私です。
リセットダイエットをして
炭水化物を朝や昼ぐらいしか
取らない生活に慣れてた
私ですが、旅行から戻って、
旅行中に日本米を、2週間食べてなかったせいか
ムショウ～に、ふりかけごはん（ゆかり）
が食べたくなったので、帰国して
即食べました。
そうそう、おすしも食べたかったので、
帰国後の外食といえば
スシ！！！
これも立派な炭水化物のかたまりでございます。
朝ゆかりのふりかけごはんを食べると
お昼も、おにぎりが食べたくなりました。
さらに帰宅後もやっぱり白いご飯が
食べたくなりました・・・
旅行後、日本に帰ってきてから
更に太ったのはこれが原因と思われます。
炭水化物中毒ってあるのかな？
リセット１日目無事終了です。
昨日食べ過ぎたせいか、
今日は炭水化物取ってなくてもほとんど
おなか空きません。
たぶん明日は空くと思います(T_T)
１日目を乗り切ればこっちのもんです
（気が早い？）
でもこの１日をこの第１歩を踏み出すのに
時間がかかったんですよーーー。
ホント。
そういえば下のスーパーサイズミーの記事で
書き忘れたんですが、
この映画はちょっとしたドキュメンタリーみたいに
なっていて、マックでマック好きの人々に
インタビューしてみたり、
どれくらいアメリカ人が頻繁にマックを
食べてるのか、調べたりしてるんですが、
ある男性が
「近所にマックができたときお昼に
ビックマックを３つ、夕方おなかがすいて
さらに３つ、夜になったらまたおなかが
すいたのでさらに３つ、合計９個食べちゃったよ」
「去年1年で確か７７０個のビックマックを
食べたよ」
なんて言ってるシーンが。
おいしいんだけど、中毒になる
らしいです。
おいしいんだけどすぐに空腹になる
らしい。
なんかわかる気がします。
満腹感がない、って言うのかな。
食べた直後は確かにお腹が
いっぱいになるんですが
またすぐにお腹が空く
空いたような気がする。
私もずっと感じてたことでしたが
映画の中でその人が同じこと言ってたので
共感してしまいました。
1日目だというのに・・・
今朝は寝坊したので
急いでグレープフルーツを食べて
お昼は、ゆでたまごとサラダです。
炭水化物をここ1ヶ月ほど過剰に
摂取してきたので、
乗り越えられるか、ちょっと心配です。
7月からずっとブログをお休みしていました。
その間に起こった出来事・・
＠8月3日から8月16日までの旅行
（いろいろとトラブル続出！）
＠パソコンが壊れた
＠一旦停止無視の車にぶつけられた
です。8月は・・なんだか
ホントついてなくて、
最後の
一旦停止無視の車にぶつけられた
（正確に言うと突っ込まれた）
には泣きました。ホント。
8月3日～16日まで旅行に行ってました。
というわけで・・
ファンケルのカロリミット持って行きました。
4泊ごときの沖縄旅行で（ＧＷ）たっぷり
太ったので今回は・・・
なんとか最小限に食い止めるべく、
気休めですが
持って行きました。
帰ってきたら、
なんとっ、１．２ｋｇ増。
え？これだけ？
と正直思いました。ホント食べたいだけ
食べてましたから・・・
たぶん、これが効いたんだろうなぁ～
おすすめです。
これも試しましたが、個人的には
カロリミットのほうが効いたような気がします。
でもこの話にはおまけがありまして・・・
旅行では思ったより体重増加しなかった
私ですが、帰ったあとで、
その食べ癖が抜けず、ぐうたらして
そこでさらに１ｋｇ増です(T_T)
映画 ” スーパーサイズミー”
見ました。
３０日間、マクドナルドオンリーで
監督自ら生活するという
映画です。
実は途中までしか見てないのですが、
22日目の時点で、確か８４ｋｇ⇒９２ｋｇ！！！
ルールは、全てのマックメニューを
食べつくすこと、
スーパーサイズにしますか？
と聞かれたら、スーパーサイズにしなければ
いけない、です。
1日成人男性の２５００ＫＣＡＬを
大幅にオーバーして1日５０００ＫＣＡＬ
摂取していました。
空腹でもなんだか気分が悪くなるし
満腹で見てもなんだか胃の内容物が
逆流するような映画です。
（まあそれなりにおもしろいんですが）
ちなみに、全米一の肥満都市は
テキサス州 ヒューストン
だそうです。
この映画見ると
マクドナルドは当分いいや、って気分になります。
お久しぶりです(^^♪
旅行行ったりぐうたらしたりしてる
間、全く更新してませんでした・・・
ランキングも一気にダウン・・
もうすぐ食欲の秋だし心機一転
ダイエットに励みたいと思いますっ
ブログ巡りも最近してなかったので
明日からまた再開しようと思います。
またよろしくお願いします!(^^)!
