リセットダイエット2日目に向けて、
リセットダイエットレシピ集（２つ下の記事の本です）
を参考にドライカレー作ろうと
思ったら常備野菜のたまねぎ
切らしてました。
明日のランチはなににしよう・・・
ゆで卵ランチにしようかなぁ・・
（リセットダイエットでは週1回ゆでたまごランチの日と
フルーツランチの日があります）
今日はなんだか脚がむくんでしまいました(T_T)
ランチの味がちょっと濃い目だったかも。
プーアル茶飲んでがんばります。
おいしそうなグレープフルーツ買いこんできました。
がんばるぞ♪
リセットダイエット1日目終了しました～
ハア～・・・
ちょっとは・・空腹感あります。
朝：グレープフルーツ
昼：豚肉とキャベツの炒め物 しいたけ焼
夜：きのこなべ ロールキャベツ入り
間食：飴、グミ
リセットダイエットとは1週間限定で
炭水化物・油物・脂肪の多いものを制限して
体重を落とすダイエットです。だいたい平均して
みなさん1週間で２，３ｋｇは痩せるようです。
レシピ集♪
毎回役立ってます♪
これを読めばリセットがどんなものか
わかると思います。モチベーションも上がるので
ちょっとモチベーションが下がったとき
に読むといいかも。
これが↓一番新しいものだと思います。
ひもじさは一切なし・・・
うーん人それぞれでしょうけど私の場合
多少あります。2日目がツライです・・・ 
＊リセットにむかない人・・・
私個人的な意見ですが、普段から炭水化物をあまり食べない人には
向いてないかもしれないです。
というかこのダイエットでは普段食べてる炭水化物を
制限して体重を落とすのですが私のように毎日炭水化物を
食べる人間のほうが効果が高いと思います。
久々のリセットダイエットです・・・
お昼食べましたけど・・・まあ肉食べたのである程度は
お腹いっぱいになるけど
リセットすると
”あー炭水化物って腹持ちいいんだな”
ってつくづく思います。
何キロ痩せたいですか？
目標体重教えてください。
私、１６４ｃｍ・・５０ｋｇまで
痩せたいな～と
思ってます。
友達で、同じ身長なんですけど、
４３ｋｇの子がいます。
でもまだ痩せたいと言ってます
（ダイエットはしてないらしい）
正直私の身長だったら４３ｋｇでは
痩せすぎじゃないでしょうか？
人それぞれかな？
でも明らかに誰から見ても
友達痩せてるんですよ。。。
何キロまで落とせば満足するのか
私もいつか５０ｋｇになったら
｢目標は４５ｋｇ｣
なんて言うのかな。。
ダイエットにはやっぱりプーアル茶。
飲みやすくておいしいの探してますっ
リセットダイエット中でなにが
ツライかって・・・
旦那のお弁当作り。
これでしょう。
しかも和食が嫌いな旦那様の
お弁当の中身は・・
ほとんどが洋食。
つまりカロリーが高い。
今朝もエビフライ揚げながら
ううっ私も食べたい
と思いつつ一応1日目なので
我慢しました・・
教訓・・・弁当はおきてすぐの
頭がぼーっとしてる間に作るべし
（お腹の空き具合にも気付かないくらい
ぼ～っとしてる間に）
この前友人たちとお茶してたら
根菜の話になりました。
この時期っておでんがおいしいんですよねー
とくに私はコンビニのおでんが大好き。
一番好きなのはローソンです。
まあそれはいいんですが（笑）
｢大根やごぼうって脚が太くなる｣
って友達が
言ってたんですよ～
ホントかな。
理由は・・・なんだったか忘れちゃったんですけど
それがホントならおでんも控えなきゃなー
なんて思ってます。
最近はまってるのが・・コレ
（クリックでとびます）
よく雑誌等でも紹介されてますよね。
ダイエットと美肌のため、半身浴をしています。
今まで普通の入浴剤でやってたのですが
これを使うようになってから
汗のかき方が全然かわりました☆
特に冷え性でお悩みの方にピッタリだと思います。
お風呂から上がって1時間くらいは温かなままです。
汗をかきにくい方にもおすすめです～
私が一番に入らないと家族の
誰かが他の入浴剤を入れちゃってるのが
ちょっと・・・(T_T)
