そんな日々が長く続くと、心も身体も疲れてしまいますよね。
そんなママの心と身体を一度Ｒｅｓｅｔ（リセット）して笑顔でＳｔａｒｔ（スタート）させる
プライベートサロン Reset＆Ｓｔａｒｔ（通称：リセスタ）
あなたの心のコリを見つけ出し、身体のケアと両面からアプローチ。
本来持つ“あなたらしい心 ”“あなたらしい身体”に近づけていきます。
人生は自分が決断さえすれば、いつからだってキラキラ輝くものになるんだよ
カウンセリング、コーチング、セラピーなどの技術で「心」を。
整体、アロママッサージ、ストレッチなどの技術で「身体」を。
※カウンセリングとは？→あなたの悩みの根本原因を見つけましょう。
※コーチングとは？→あなたの目標や目的を明確にし、あなたらしいやり方で成功に導きましょう。
※セラピーとは？→トラウマや苦手意識、思い込みを解除しましょう。
施術でパワーを注入してStart!!
あなたもリセスタして、Ｈａｐｐｙライフを手に入れませんか？？
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リセスタトレーナーのおけいです。
整体師になって１２年。
ていねいにお身体をほぐしても、また同じ状態で来店されるお客さまが多いことが気になっていました。
「少しでも改善してもらいたい!!」という思いで日々お客様に向き合う中、
心のコリをほぐすことが身体のコリをほぐす近道と確信。
自分を好きになれない、本当にしたい生き方ができていない気がする、毎日をHAPPYに過ごせない・・・
そんな心のコリ。
知らない間に溜まっている方がほとんどではないでしょうか。
実は、私自身がそうだったんです!!
長年、“理想の自分”と“現実の自分”とのギャップに自己葛藤を抱え、苦しくて鬱になりそうな時期もありました。
そんな心のコリが何処にあるのかを見つけ出し、身体のケアと両面からアプローチ。
本来持つ“あなたらしい心 ”“あなたらしい身体”に近づけていくのがReset＆Start（通称：リセスタ）流
。
イラストでわかりやすく解説すると、こんな感じ
日頃の疲労やストレスを体外へ排出しReset!!
施術でパワーを注入してStart!!
あなたもリセスタして、Ｈａｐｐｙライフを手に入れませんか？？
＜リセット＞
すべてを元に戻すこと。最初からやり直すこと。また、状況を切り替えるためにいったんすべてを断ち切ること。
＜スタート＞
新しく始まること。また、始めること。出発。発足。 出発点。スタートライン。
と辞書では定義されているように、
疲れた心と身体を一旦リセットして、新たな気持ちとと身体でスタートするお手伝いができたらなーという思いでつけた名前です。
略すとリセスタ （ドリカムみたいで可愛いでしょ？ 笑）
約12年、整体師・フットセラピストとして活動させて頂く中、なかなか改善されていかない方の共通点が「心の疲れ」でした。
ポジティブになりたいネガティブ思考(笑)の私も
理想の自分と現実の自分とのギャップを埋められるずに長年悩んできました。
ＮＬＰ系のコーチングを学んだことで、ネガティブ思考のメカニズム、それを克服するためのトレーニングを知ることで、「生きる」ことがより楽しくなりました。
人生は山あり谷あり。
山を登って居るときは、下から頂上を照らす人でありたい
谷に入ってしまった時も、頂上と照らしながら手を取り一緒に頂上を目指す人でありたい
頂上はひとつでも、上るルートや方法はひとそれぞれ、ひとりひとりが自分にあったルートと方法で頂上を目指せるようお手伝いできるトレーナーでありたいと思ってます。
文字通り体を整える作業です。
その方法はさまざまで、カイロプラクティクやアロママッサージ、タイ式マッサージなども大きく言うと整体と私は考えてます。
・日々の生活の癖が作り出す身体の歪みを整える。
・体の歪みを整えることで、体流（血液・リンパ液・気）を整える。（血管というホースを真っ直ぐにしてあげる感じですかね～）
・血液の流れを促すポンプ（筋肉）を弾力ある状態にほぐす。
どれもがこの３つの改善を促すもので、順番ややり方が違うだけなんですよね。
この３つ改善することで、人間が本来持っている自然治癒力を高めて、症状を改善するのが整体。
治すのはお客様自身の力。
私たちは治すための土台作りをお手伝いする感じかな。
改善しよう！とお客様自身が思わなければなかなか改善していきません。
だからこそ、お客さまと施術者の間には信頼関係が必要になってきます。
その信頼関係を築いていくコミュニケーションがコーチングとも言えます。
以前の記事にも書きましたが、コーチの語源は馬車。（以前の記事はこちらから）
お客様を目的地までお連れする役目です。
ただこれ、ちょっとニュアンスが違って、コーチはお連れしません！
自分で行ってもらいます！！ え--------っっΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！でしょ？(笑)
ただ、目的地を見失わないように、あなたの行く道を照らします。
なるべく遠回りしないようなルートを一緒に見つけます。
どうやって－－－－－－－？？
これも以前の記事で書きましたが、自分が意識できる意識は10％ほど、あとの９０％が無意識なんですね、（以前の記事はこちらから）
で、人はこの無意識によって行動している。（意識より無意識の方がはるかに影響力があるんですよ～）
この無意識は刺激を与えると意識できる意識に変わるんです！
その刺激がコーチが投げかける「質問」です。
人の脳は質問されるとそれに答えようとする習性を持っています。
コーチはありとあらゆる角度から質問しますので、
自分の中の意識と無意識の引き出しを全部開けて答えを探すんですよね～
すると、今まで奥の奥の奥～の方にしまい込んでいた「答え」が見つかったりします。
自分の引き出しなので、ないもは出てこないですよね？
「答え」はご自身の中にある！！
と言うのが前提でコーチは関わって行きます。
だから、「お連れする」ではなく「道を照らす」なんです。
体の状態が心を作り、心の状態が体を作ると言われてます。
落ち込んでる時に海を見に行ったら心が晴れた～
なんて経験はありませんか？
これは、見るもの、身体に触れる風、空気と身体の状態が変わったからなんですね～
なので、リセスタではまず整体で体の状態を変え、引き出しを開けやすい状態にしてから、引き出しにアクセスする。
整体×コーチング
実際受けられた方のご感想を
●コーチの太陽のようなハッピーオーラに後押しされ、何でも話せるし、話しやすくて良かった。コーチングって奥が深いけど、知れば知るほど人生楽しくなりそうなので、続けていきたいと思った。 （主婦の方）
●気持ちや頭の中まで整理され、スッキリしました。体の歪みがかなり取れてうれしいです！定期的にお願いします。 （メイク講師の方）
●最高でした！！ （主婦の方）
●子連れで来れたので、助かりました！！ （主婦の方）
●妊娠中の凝り固まった身体や坐骨神経痛、足のむくみもとってもらえてすごくスッキリ！！妊娠中で色々考えて不安になることもコーチングで解消されるので、来る度に元気になります。 （セラピストの方）
お客様の声が私の原動力でもあります(^^)
女性がキラキラ輝けば、子供もキラキラ輝き出す！！
その子供が大人になった時にはキラキラな社会を作り出してくれるはず
そんな想いも持っています。