第7回 「座り方編 ②」
『体幹』 よく耳にする言葉ですが、
これを手に入れる、維持することは年齢を重ねていくとなかなか難しいところです。
座り方ひとつとっても体幹さえあれば、歪みを防ぎ疲れにくい体を保てるようですが。。。
でも難しく考えず、椅子にしっかり深く座るところから始めてみましょう。
また、足を組む癖がある方は、組まないように意識してみてください。
フーレセラピーを受けにお越しになるお客様の中にも、左右の足の長さが違う原因として
骨盤の歪みが見られます。伺うと多くの方がよく足を組むとおっしゃいます。
施術後は長さが揃いますが、普段の癖を見直さないと一時的な結果だけになってしまい
とってももったいない。一つの歪みが体の様々な不調につながることもあるため、
ぜひ改善を目指しましょう！
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フーレセラピーサロン ルポゼでは、感染予防対策をしっかり行いお客様をお迎えしております。
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フーレセラピーサロン Reposer（ルポゼ）
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