夏休み最後の週末は、食育days!!
 
 
たまたま続きの土日でしたが、
内容はそれぞれ異なり、
 
 
 
小1の娘が一人で参加ほんわかしたのが、
 
 
「さかな丸ごと食育」
 
 

魚を丸ごと使った料理に挑戦!

作って美味しく食べましょうナイフとフォーク


という食育クッキングでしたキラキラ
 
 
 
 
 
 
料理だけでなく、魚のあれこれビックリマーク
 
たくさん学んできたようで、
 
 
 
↑探検ノートとサポーターカードうお座
 
 
↑え〜!?突っ込みどころ満載な感想爆笑

 

 

 

 

 

帰って早速、娘から作ってあげるね!!!

 

と、ラブコールがあり、

翌日の晩ごはんで早速披露してもらいましたビックリマーク

 

 

 

 

堂々たる娘の姿。

 

学んだことを思い出しながら、

家族4人分、合計8匹のイワシを調理した娘飛び出すハート

 

 

イワシの解説付き(笑)

 

特徴はこの点々って

 

 

 

またチャンスが巡ってきたら、

この様子も投稿したいと思いますウインク

 
 
 
 
 
 
さて、
 
今回投稿したいのは、翌日のこと!!!
 
 
 
 
娘と一緒に、
私も親子で参加うさぎのぬいぐるみしたイタリア料理教室キラキラ
 
 
 
 
本場イタリアで修行されたシェフの調理を実際に見ながら、
盛り付けのこと、味付けのこと、子どもの食育のこと、
 
1時間半では足りない〜(笑)
 

溢れる熱い思いをたっぷり聞かせていただいてきましたラブラブ

 
 
 
 
カルボナーラに生クリームはNG!
トマトクリームパスタなんてイタリアにはない!
 
ナポリタンも日本人がつくったもので、
 
他に、
黒い料理には黒胡椒、白い料理には白胡椒!
 
魚介にチーズは使わない!
 
あとは、胡椒を使わない料理だったか地方があり、
その代わりのアクセントは、唐辛子🌶なんだよ〜
 
なんて、お話も聞かせてもらいました飛び出すハート
 
 
 
 
日本にとっては当たり前のイタリア料理が、
もしかしたら、実はイタリア料理じゃない〜!!
 
ってことが、溢れていそうです笑い泣き
 
 
(あ、上にあげた例で、間違って覚えていたら、ご指摘ください〜あせる
 
 
 
 
 
 
 
このように、
 
シェフから沢山のイタリア食事情を聞かせていただいたわけですが、中でも私が共感した話をここでご紹介したいな、と思いますラブラブ
 
 
 
 
 
 
まず、1つ目…
 
 
 
 
この2枚の写真を見て、違いがなにか分かりますか?
(お皿の違いではないですよ〜笑)
 
 
 
上は、子ども用の前菜で、
下が、大人用の前菜なのですが、、、
 
 
 
 
 
 
 
 
答えは、、、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
黒胡椒!!
 
 
えっ?
子ども用にものってるよ?って?
 
 
 
そうなんです。
のってるんですけど、食材にはかけていないんです。
 
 
 
 
シェフいわく、
(ニュアンスは少し違うかもしれないですが…)
 
料理は味だけでなく、香りも料理の一つ!
 
 
料理にかけてしまうと、
子どもが食べれなくなってしまうかもしれないので、
 
お皿にちょこっと添える💕
 
 
それだけで、子どもの料理もワンランクアップラブ
 
 
 
 
 
なるほど〜!!
 
 
子どものごはんの工夫は、
 
味をつけるつけない
 
だけではないんだ〜!!!!!
 
 
と、新たな視点を得ることができましたおねがい
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
続いて、メインのパスタ🍝
 
この日は、ロングではなく、ショートパスタナイフとフォーク
 
 
 
 
 
 またまた、ここでも問題!!
 
 
上の写真が子ども用にっこりで、下が大人用うさぎのぬいぐるみ
 
 

 さぁ、このパスタではどんな工夫がされているでしょう?!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

答えは、、、

 

 

 

 

 

 

粉チーズの量も違いますが(笑)、

 

 

 

 

 

 

イタリアンパセリを炒める時から混ぜているか、

盛り付けたあとにトッピングとしてのせているか、

 

 

この違いなんです爆笑

 

 

 

 

 

シェフいわく、

 

 

ハーブは加熱すると香りや味が強くなるそうです。

 

 

だから、子ども用は熱を加えない形で、

パスタを盛り付けたあとに、イタリアンパセリを上に少し添えるだけ。

 

 

なるほど〜💡

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、ハーブの使い方だけでなく、

 

子どものパスタを見ていただくと分かりやすいかな?

 

 

 

 

黄オレンジ色の粒があるの、見えますか?

 

 

 

柑橘でなく、卵でもなく、

 

 

 

 

 

これ、

 

 

 

 

 

 

 

 

人参🥕

 

なんです〜!!!!!

 

 

 

 

 

イタリアでは、「ソフリット」といって、

 

パスタや煮込み料理など、

色々なイタリア料理に使われている香味ベースなんですが、

 

 

よくぞ気がつきました〜!!!👏👏👏

 

 

 

 

 

 

嫌いな野菜は、

ハンバーグに細かく刻んでわからないように入れるとか、肉団子にしちゃう、

 

なんて工夫を聞いたことがあると思いますが、

 

 

そうではないんですね!!

 

 

 

 

 

 

今回、私がこの投稿のテーマにした

 

「嫌いな野菜は隠す!?それとも見せる!?」

 

 

 

 

シェフもお話ししていましたが、

 

 

小さくてもいいから、見せることが大切!!

 

 

 

 

 

これは私も同感で、

 

 

 

子どもがちゃんと、苦手な食材だけど

食べられたんだ!!!って認識させてあげるキラキラ

 

 

これが大切なんですよね!!!

 

 

 

 

 

以前、某テレビ局の子育て番組で、

 

野菜嫌いな子供に野菜を食べさせる工夫として、

 

 

””苦手な食材を、子どもに切り方、調理の仕方、味付けを、自分で選ばせて一緒に料理を作る””

 

 

ことが紹介されていましたが、

 

 

 

 

 

 

ここにも共通していますラブラブ

 

 

 

もし、これまで頑張って

食材を隠すように料理していたママがいたら、

 

 

隠さず見せる工夫!

 

これを実践してほしいなーと思いますウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうそう、

 

「ソフリット」の作り方

 

検索してみると、

レシピもたくさん出てきましたが、

 

 

シェフが教えてくださった黄金比はこちら

 

 玉ねぎ: 人参: セロリ = 3 : 1 : 0.5 

 

 

この分量で、

1時間ほどじっくり炒めるそうですビックリマーク

 

 

 

 

 

 

そして、もう一つ別の黄金比

 

 

オリーブオイル: 醤油 = 3 : 1

 

 

 

ドレッシングにしてもいいし、

お刺身やカルパッチョにつけてもいいし、

 

覚えておくといいですよーって

 

教えてくれましたハート

 

 

 

 

 

なんだかこの組み合わせを聞いて、

思い出したのが、CA時代の国際線ビジネス機内食。

 

赤坂の隠れ家レストラン燻cunn

 

私が勤めていた頃は、

こちらの燻製オリーブオイルや醤油、塩を搭載していた時期があり、

 

一つのメイン料理を自分でアレンジして、

色々な味を楽しんでいただくご提案をしていました✈️☁️

 

 

 

懐かしいな〜



 

 

 

 

 

 

話は逸れましたが、

 

 

 

まだあと一つ、

 

 

シェフの話で興味深かったものがあるのですが、

長くなってしまったので、次の投稿にしますー!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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