セラピストさんにありがちな完璧主義をすぐに手放す方法とは？【リピート集客】

リピートがリピートを呼ぶ

サロン・整体の専門家、平尾優子です。
(→プロフィールを見る)

今日は、

「やろうと思ってもつい先延ばしに
してしまう原因について」

お話していきたいと思います。

私も経験があります。

苦手なパソコンの作業とか
ブログを書いたりすることが
つい先延ばしになってしまって

すぐやる人になりたいなと
ずっと思っていました。

でも、あることを手放して
うまくいく仕組みを作ったら

すぐやることができる

ようになりました。

私が手放したあることとは？

それは「完璧主義」です。

起業してからも、色んな方から

「平尾さん、
とりあえず何でもやってみたらいいよ。」

と、チャレンジすることをアドバイス
いただいていたけど

小さな頃から完璧主義の私は
「とりあえずって何だ？」と
思っていました。恥

私たちは小さな頃から学校で１００点満点を
目指して育ってきています。

私の両親は特に厳しくて
「１００点満点以外は価値がない。」

そんな風に、間違おうものなら
何でできないのか怒られていました。

だから、自然と足りないところを見る癖や
完璧な自分でないと価値がないと
思うようになっていました。

私は、いま、ママとしてだけではなく
子育てや家事、介護、そして大学の勉強
（私は今、大学にも通っています。）

整体師、セラピスト、講師業、コーチ

など一人何役、複数のわらじをはいて
進んでいる状態でも

以前のように、「あ～忙しすぎる。」と
感じたり、イライラする事が
ほぼなくなりました。

たまに、作業に熱中しすぎて
睡眠不足になった時などはイラッと
する時もありますが（睡眠大事ですね。）

自分の時間の使い方や行動パターンを知り
先延ばしにする原因とその予防や対処法を
仕組み化するようにしたら、

やろうと思っていることが進まない！と
いったジレンマや

私っていつもこう、だめな自分ねえという
セルフトークがなくなりました。

私が完璧主義を手放せたのは

私が大好きなメンタリストDaiGoさんの
この本がきっかけでした。

「先延ばしにする人は早死にする！」

なんと過激なタイトル！

しかも大好きなDaiGoさんの本なので

超時間術という本とともに
数時間で読み終えました。

みなさんも
早死には避けたいですよね。汗

DaiGoさんのこの本によると

先延ばしする人のすぐやる気を阻むには

３つのメンタル・ブレーキ、
心理的な原因

があるんです。

その３つとは
①別のことに気を取られて、誘惑に
勝てない

②自分に自信がなく、どうせできないと
思い込む

③作業をやるメリットが低く、
今やる必要を感じないとき

私は３つとも全て当てはまって
いました（恥）

その中でも私は特に②の中で完璧主義に
当てはまっていて

完璧に準備をしたいとか
いいもの・いいサービスを作りたいと思う
あまり、いつまで経っても動けなくなって
いました。

整体師やセラピストさんの中にも
私と同じ職人気質の方がきっとたくさん
いらっしゃると思うんですね。

それっていつも最善のものを選びたい、
お客様にいいものを届けたいという想いが
あるということなので、

喜んでもらいたい！と思うあまり、
いつまで経っても開業準備中とか
いつまで経っても告知が出せないとか

そういったことにならないように
していけばいいんです。

では、私が実際にどうやったかというと
完璧主義を手放し、完了主義でいくことに
しました。

完了主義を簡単に言うと
「６０点でいいから、終わらせる。」

ブログでもメルマガでも
たたき台やひな形をなるべく早く作る
ということを始めました。

毎日撮っている動画も
クオリティーや字幕、音楽など細かな事を
気にしていたら

みなさんに届けられず続かないので
まず、完了主義を習慣化することに
徹底しています。

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