ありがとうございます
楽しく笑って自分の思い通りに
腸活で60代でも1ヵ月で－4.5㎏痩せることができました。
酵素&発酵食を食べて１日で1.5kg痩せました (60代女性) 酵素ジュースで体調が回復しました。料理が苦手でしたが、作るのが楽しくなって来ました。塩麹・醤油麹は魔法の調味料だと思います(40代女性起業家)
腸活レシピで作ってみると時短料理ができ自分もラクになりました。発酵ランチプレートを食べたら優しい気持ちになれました。 腸活メニューでダイエット出来てたので驚きました。
首の状態が少しよくなったと
思ったら動き出す・わ・た・し
あぁ～じっとするのが苦手😭
ついつい動いて疲れるのか…
ホントに困った性分です🥺
動いたと言っても家庭内のこと
だけですけどね。。。
昨日は、↑これを作りました
塊肉の半分は、
韓国料理の大根と牛肉スープ
余り野菜と細切りチーズを使い
チース焼き
シンプルだけど美味しかった
🔹冷凍庫の掃除で牛肉の塊肉
素粒水に半日ほど数回水変え
半分は醤油麹に浸けて、明日
ローストビーフに仕上げ予定
そして、
少し動けると思ったら可燃ゴミ
をだし掃除をしたりと(^^;
なぜ、なぜなんだろう？
・時間がもったいないと…
思ってしまう私がいる
調子がよい時に思う存分やれば
いいことだとわかってる
だけど、、、
▪️どうしても動いてしまう▪️
ココが整えポイントなので調え
調えたら、
じっくり休むと納得できた
納得できた自分が存在したから
もう、だいじょうぶ
どんなに小さく些細な出来事も
ちゃんと教えてくれるんです
(インチャイくんが答えてくれます)
🔹調えポイントの答えは
⬇️
●時間セレブに慣れてない
(色々とﾋﾟﾘﾋﾟﾘしてるみたいよ)
自分の有り余る時間の使い方に
不慣れなようですわぁ
有り余る時間もあっていい
そんなふうに思えたので
違和感があればあるほど
改善できるから嬉しいこと
だと思います(*^-^)
そんな感じで過ごしていると
友人が開店祝いを持って来て
くれたのでした
一緒に仕事していた時には話も
十分にできなかったからね～
話しをしてスッキリしたよ
なんか疲れてるなぁ～と感じて
３種の音ヒーリングを施し
・クリスタルボウル
・シンギングボウル
・ティンシャ
始めは音がすぐに消えてしまっ てましたが…
段々と音が伸びていき気持ち
いいよ～と笑顔が溢れて😊
直感で何がよいのか選んで施術
しますが、軽くなったよ～
相手に施すヒーリングに自分も
癒されるので、こちらとしても
うれしくなります(^^)
💌友人から届いたLINEには
↓↓↓こちらこそ、
ヒーリングありがとう
今日の恒ちゃん
何か柔らかい感じになって
たから、コンビニ辞めて正解
だと思ったわ😊
なんだかほっこり
できた私
今なら
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