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楽しく笑って自分の思い通りに
人生を味わう健康サポーター
恒吉文子(つねよしふみこ)です
《🌸プロフィール 》
嬉しいお声をいただいています♡
【お客さまの声】
酵素&発酵食を食べて１日で1.5kg痩せました (60代女性)
酵素ジュースで体調が回復しました。
料理が苦手でしたが、作るのが楽しくなって来ました。
塩麹・醤油麹は魔法の調味料だと思います(40代女性起業家)
腸活レシピで作ってみると時短料理ができ自分もラクになりました。
発酵ランチプレートを食べたら優しい気持ちになれました。
腸活メニューでダイエット出来てたので驚きました。
酵素&発酵食を食べて１日で1.5kg痩せました (60代女性) 酵素ジュースで体調が回復しました。料理が苦手でしたが、作るのが楽しくなって来ました。塩麹・醤油麹は魔法の調味料だと思います(40代女性起業家)
腸活レシピで作ってみると時短料理ができ自分もラクになりました。発酵ランチプレートを食べたら優しい気持ちになれました。 腸活メニューでダイエット出来てたので驚きました。
昨日から、捨て活を始動
不要なものに囲まれていては
風水的にマイナスというのも
あって息苦しさから解放された
いと思ったのかきっかけ
夏物の衣替えも手伝って捨て活
をしようと思い立ち
今回はリビングの不要な物を
手放ししたらスッキリ～
次回は、サロン内の不要な物を
手放す予定
今までと違って、もったいない
という感情ではなく循環を意識
する感覚なのかも…
本も古本屋さんへ出すと決め
纏めて土曜日に搬出予定
今回は片付けが楽に出来てます
空間がきれいになったら空腹
感が出てきたのでした
朝からの作業がすんだら、
急にグラタンを作りたくなって
大豆粉と米粉で作ってみようと
鳥のむね肉を塩麹に浸けていた
物をトースターで焼いた
・ケチャップ
・アマニ油いりマヨネーズ
・塩麹
でソースを作り、蒸し野菜に
かけて食べたらこれまたgoo
空間もお腹も満たされて幸せ
な気分になりました
断捨離も必要ですが私的には
捨て活の方がやり易いかも
要る・いらないの2二者択一で
分けるだけでOK
残すという気持ちがなくなる
と仕分けしやすくなりますね
それから、
思い入れをなくすことでサッさ
と分別できるんです(*^-^)
満月は捨て活にも
最高のタイミングだと思います
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