バッファリンッ

二時間前に飲んだけど効いてこない。でも運動不足が気になるから歩く。頭痛は無視。



西原理恵子の本が部屋にきた。
遅い？
流行ってことすら知らなかったから関係ない。



うつ病って面倒くさいな、と改めて思う今日この頃。



常に徐行してないとすぐエンストや。

2010/09/16

相変わらず睡眠と頭痛に悩まされてる。



マーシーグッバイ。

リズム

睡眠リズムが狂う。
日中無理矢理動いて睡眠リズムが狂うか、睡眠リズムが狂って日中ぐだぐだになるか。



今回は前者。土日動き回った分がきてる。二時間起きに目を覚ましてちゃキツい。



全く眠れないわけじゃないし、かといって楽なわけじゃない。



立て直し。