うつ病格闘日記&気晴らしの詩 -31ページ目

色々

乗馬し、映画鑑賞。どこぞのブルジョアやねん。みたいなことしてました。



疲れたので明日詳しく書けたらいいかな。

明日に備えゆっくり

朝は九時起床。このあたりは自分なりに頑張った。あいにくの薄曇りだったが、昨日干せなかったソファーベッドをベランダで天日干し。



あとは小説読んで、競馬中継をぼんやり見る。小倉大賞典でしたね。ナリタクリスタルが二走ボケするのは予想できたが他がさっぱり分からず。



秋山が上手く乗ってた。人気馬を蓋して仕掛けを遅らせる姿を見て、オッと思い、次も、と思うと自分の人気馬で飛ぶだろね。そんなイメージ。

気分替え

寝たきりの午前中に嫌気が差し、思い切って午後からは大掃除。雑巾で床拭いたり、水回りを綺麗にしたり。



少し気持ちがすっとした。動けたことに対して自分で高評価。



ジムも行けたしね。夜中から朝にかけての鬱々した気分を一先ず吹っ飛ばした。



今日は鬱々した気分来ないでくれ。