休養

月、水、金とリハビリ。金曜日は診察後にリハビリ。
火、木と土日は特にやることなし。せいぜい自分自身で筋トレをする事くらいかね。
それでも体が疲れてないせいか寝付きが悪い。ちゃんと眠りたい。
体のことを考えるならちゃんと寝ておかないと骨もくっつかんがな。
毎日似たようなこと書いてる。
単調や。

リハビリ

左薬指の第二関節は今のところ80度まで曲げるのが限界。ここからまずは100度まで曲げれるようにリハビリ。
第一関節はピンがあるから、ピンが取れてから本格的にリハビリ開始。
あとは筋力が落ちてしまうから握力も戻していかないといけない。
リハビリ幾度にもっと早く治したい！と思うがそうもいかない。
うつ病もそう。焦るとドツボ。
分かってるが難しい…

やはり

気持ちが焦っているからか、夜いつも以上に何度も起きてしまう。
時にはイライラした夢を見てる途中に目を覚ましてしまい、槍どころのない怒りみたいな物が蓄積されていく。
相当心のやり場に困ってる。動きたくても動けない。
精神的にキツイ時期だ。

(;´д｀)