うつ病格闘日記&気晴らしの詩 -101ページ目

しんどい時間

10時~12時
14時~16時



目を覚ましているが動けない。眠ってしまいたいが眠れない。焦れったい時間帯。



時が過ぎ去るのを待つのみ。自分は嵐と表現するのは大袈裟。でも嵐の時間帯がある人もいる。



大変だよ。

最近の睡眠

朝早く目覚めて洗濯をしてから、横になる。夜の睡眠の質が悪いのかお昼の2時頃に睡魔が来て二時間ほど眠ってる。



不眠というより、リズムが悪い。朝早く目覚めても動けない。うだうだ、ぐだぐだしてしまう。



うまく時間を使えてない。

2010/06/20

オランダ戦いい勝負してたな。ただ選手交代してからガタガタ。俊輔、玉田はダメでした。ポジション定まらずふわふわしすぎ。



パワープレイする気なら俊輔より稲本、玉田より森本のほうが見たかった。



途中までそれなり、もしくはそれ以上に出来てたから残念。



次はデンマーク戦。なんだかんだ言いながらテレビにかじりつき応援。