体調不良

阪神競馬場に行こうかと思ってたが、体調不良の為に行けなかった。結果的にはそれで正解。



ナカヤマフェスタは買えなかった。馬券買ってたら確実にマイナス。予想は難しい。競馬はさらに難しい。



サッカーは決勝トーナメントに突入。盛り上がってくる。試合が面白い。予想はしないほうがいいな。難しいもの。



ちなみに昨日のウルグアイVS韓国も2-0でウルグアイ勝利と見てた。予想は外れはしたが韓国惜しかった。



今日もいい対戦カード。

嬉しい

攻撃陣も守備陣も良かった。分かりやすい試合になった。本田やってくれるね。



サッカー楽しい。

動ける時間帯

体力低下、筋力低下。常に問題になる。今後のことを考えると、もちろんあるほうがいい。



夕方までなかなか動きだせないので、夜になってから筋トレをする。調子次第ではジムに行く。



それ位の心掛けでいいかも。焦りだしても悪いほうに転ぶだけ。



自分自身に言い聞かせる。