レンタル彼氏PREMIUM事務局ブログ

レンタル彼氏PREMIUM事務局ブログです。
このブログでは、新しく加わったレンタル彼氏の紹介など、旬な情報を随時お伝えしていきます。


テーマ:

いつもレンタル彼氏PREMIUM事務局のブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。

広報の松本です。


『食欲の秋』につきものになってくるのは、ダイエットでしょうか。

ダイエットは女性の一生のテーマのような気がします。

色んなダイエットを試してきたけれど、どれも続かなかったという声はよく聞きます。

「三日坊主で終わってしまった」と嘆く声もありますが、3日も続いたのですから素晴らしいことです。

3日続けることができないものは、3ヶ月、3年と続けることはできないのですから。

3日坊主になってしまう人の傾向としては、いきなり高いハードルを自分に課してしまうことにもあるかなと思います。

「ダイエットをしよう」と決めた時が一番意気込みが強い時なので、「甘いものをやめよう」「毎日ジョギングをしよう」「一食抜こう」と、目標設定が高すぎたのかもしれません。

はじめはもう少し緩い目標で「甘いものは半分にしよう」「3日おきにジョギングをしよう」「一食の量を少なくしよう」と、段階を追うごとに厳しくしていくというやり方でもいいのではないかなと思います。

また、3日坊主って、物事を3日続けていればそのものの見通しがある程度つく期間なのかもしれません。

つまり、「私には無理」と思ったら、3日で見切りをつけることも時には必要なんだと思います。

 

 

今日のお言葉

続けることが大事なのではなく続けられる方法でやるのが大事なのだ
(原口證)

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

レンタル彼氏事務局さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。