三日坊主の4日目

うっかりと

こたつで爆睡

顔パンパン。

五七五調で。

今年に入ってから

丑三つ時あたりに

起きてしまう。

そのまますんなり

眠れる日もあれば

なかなか眠れない日もある。

生活リズムが整えば

のび太なみに

眠れると思うのだが。

まだまだ

体が通常モードになるまでに

時間がかかりそう。

見事なまでに

浮腫んだ顔が

ジジイにそっくり。

シャチハタで押したんか

というレベルで丸顔炸裂。

そんなジジイ。

年末年始は

持病の坐骨神経痛が悪化し

ずっと眉間にシワ寄せて

苦しんでいた。

病院へ行き

注射を打ってもらったら

あらビックリ。

痛みが嘘のように

引いたらしい。

そこで去年から宣言していた

ウォーキングを開始。

調子こくと続かないので

マイペースで30分

1000歩からはじめた。

初日は朝。

二日目は夕方。

三日目は午後1時。

どうやら午後1時が

一番歩きやすかったらしく

今日もこの時間。

出だしはキツイけれど

慣れてくると

気持ちいいし

痛みも軽減されるそうだ。

ジジイの三日坊主は

なかなかのモノ。

今日で4日目。

頑張って欲しい。

私たち家族のために

自分のために。

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